? ? ?你會(huì)經(jīng)常無(wú)端的煩躁嗎？會(huì)有時(shí)間的緊迫感問題嗎？會(huì)想著過(guò)去一周、一個(gè)月、一年在虛度光陰嗎？

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? ? ? ? 先從一件小事說(shuō)起，昨晚一位校友說(shuō)喜歡武術(shù)，苦于沒有找到好的師父，恰好我也喜歡而且有一位好師父，所以跟他說(shuō)：如果實(shí)在很喜歡，哪天想見師父，我?guī)闳?。隨后我又說(shuō)了一句話：“這個(gè)年齡一定要做自己感興趣的事，沒有多少時(shí)間浪費(fèi)了”“說(shuō)完這句話當(dāng)即讓我意識(shí)到兩點(diǎn)：一是人要做最自己感興趣的事，從小到老都一樣；二是體現(xiàn)出我對(duì)時(shí)間的緊迫感，其實(shí)時(shí)間都是平等的，年幼-年輕-中年-老年都一樣，沒有所謂時(shí)間浪費(fèi)的說(shuō)法”。

? ? ? “沒有多少時(shí)間可以浪費(fèi)了”——無(wú)意中的一句話流露出我潛意識(shí)中對(duì)時(shí)間的緊迫感，其實(shí)這個(gè)問題已經(jīng)存在了好幾年，我經(jīng)常會(huì)感覺時(shí)間很寶貴，要抓緊做點(diǎn)什么，所以也就經(jīng)常不夠放松，如果能夠真的做出點(diǎn)滿意的事業(yè)還會(huì)比較滿意；但如果時(shí)間虛度、想做的事情沒有很好的進(jìn)展也就容易焦慮，心反而容易嘈雜起來(lái)。所以我昨晚針對(duì)“為何我對(duì)時(shí)間有緊迫感這個(gè)問題進(jìn)行冥想，看看有什么答案？我想到了兩點(diǎn)：1、父親2010年去世時(shí)比較突然，在得知患有癌癥半年后就去世了，而當(dāng)時(shí)他正好剛剛要退休，準(zhǔn)備安享晚年，卻被無(wú)常的疾病奪走了生命——這種“無(wú)?！弊屛耶a(chǎn)生憂患意識(shí)，覺得應(yīng)該在有生之年盡力、盡快做自己想做的事情；2、我天生的想要體驗(yàn)的命運(yùn)課題之一就是：既有物質(zhì)又有精神，即既要有金錢也要用自己的思想影響眾生，這個(gè)冥冥之中的想法在我18歲的時(shí)候初露端倪，因?yàn)槟菚r(shí)我最大的理想是做一名像張藝謀一樣有國(guó)際影響力的電影導(dǎo)演，顯然這樣的角色可以實(shí)現(xiàn)上面物質(zhì)和精神的目標(biāo)?，F(xiàn)在做心理咨詢師，我的目標(biāo)也是既要做一名非常優(yōu)秀的心理咨詢師，同時(shí)也希望做大這個(gè)產(chǎn)業(yè)、做一名boss。毫無(wú)疑問，要做一名像張藝謀一樣有影響力的電影導(dǎo)演或者優(yōu)秀的心理咨詢師兼大boss都是非常難的，實(shí)現(xiàn)起來(lái)也是一路坎坷，所以造就了我對(duì)時(shí)間的緊迫感！”。

? ? ? 那么我們應(yīng)該如何對(duì)待“時(shí)間”這個(gè)議題？《金剛經(jīng)》有20個(gè)地方都反復(fù)地提到了“我相、人相、眾生相、壽者相”這四相，囑咐聽法者要破除這四相，其中“壽者相”就是指時(shí)間、破除對(duì)時(shí)間的執(zhí)著。國(guó)際最知名的靈性導(dǎo)師之一——巴夏 也如是說(shuō)“要跟隨你的最高興奮和喜悅，去做你喜歡的事情，只要精心、努力地去做，而完全不用考慮結(jié)果”。

? ? ? ?針對(duì)時(shí)間的緊迫感這個(gè)問題，我已經(jīng)找到了答案，并且會(huì)活出新的自己，那么你呢？你有相同的問題嗎？你找到答案了嗎？

? ? ? ?另外補(bǔ)充一點(diǎn)，每年的8，9月份我經(jīng)常會(huì)陷入無(wú)端的低迷期，是什么原因？我想很可能跟我的幾個(gè)長(zhǎng)輩親人在8，9月份去世有關(guān)，這個(gè)特殊的時(shí)間人的心理也會(huì)受到特殊的感召和影響。如果你在某個(gè)特殊的時(shí)間也會(huì)陷入心理的特殊反應(yīng)時(shí)期，我想你也能找到一些答案。