這句話說起來容易，做起來難，因?yàn)樘菀妆粵]有預(yù)料到的情況打亂陣腳，陷入到情緒內(nèi)耗當(dāng)中了。

我是怎么去做的呢？

拿我拍視頻舉例，我平時(shí)都是拍一小時(shí)，濃縮成15秒，但是有一天一小時(shí)結(jié)束后我才發(fā)現(xiàn)，視頻在前面十五分鐘就斷掉了，后面都沒錄上。

要是換做以前我肯定大為惱火，可以為這事郁悶煩躁一整天。

但是當(dāng)時(shí)我就默念：對(duì)能夠改變的全力以赴，不能改變的泰然處之。

既然時(shí)間到了，沒法重新錄了，煩躁也改變不了事實(shí)，就把注意力轉(zhuǎn)移到如何把這個(gè)視頻延長上來。

于是我把后面加上了文字和音效，也算完成了，而且還有種挑戰(zhàn)成功的滿足感！

我是小鹿遲葵，這是我的澤宇讀書會(huì)心得??