抖音并不可怕，也不會毀掉任何人，真正毀掉一個人的，是行為上癮和低級自控力。

大多數(shù)年輕人

沉迷于刷抖音

嗨嘍，小伙伴們~

3天愉快的假期，想問問你們都在干嘛呢？

健身？讀書？或是走親訪友？

一位朋友在群里吐槽自己說：

3天的元旦假期，除了吃飯之外，大部分時間他都躺在被窩里刷短視頻。

真心覺得快廢了！

本來他自己也想認(rèn)真地打開一本書看看，或者打開一部電影好好看看。

可剛想打開一部電影來看，七分鐘才只看了個平平無奇的開頭……

?。“l(fā)出土撥鼠的叫聲?。?！

太~慢~了~有這一個半小時的時間，他在抖音可以看10部電影呢。

于是他索性打開短視頻，在歡快的音樂和精彩的畫面下，看著影評人用短短10分鐘，就將電影開端、高潮、結(jié)尾呈現(xiàn)地精彩紛呈，讓人不由地拍手叫好。

說完群里另一名小姑娘也附和地說著：

害，誰說不是呢?。。?/b>

放假3天，本打算好好利用時間多運動減減肥，結(jié)果剛運動沒半個小時，就點開了短視頻……

一會刷刷漂亮的小姐姐，一會刷刷帥氣的小哥哥，一會看看藥水哥/giao哥在作什么妖，一會又沉迷于偶像劇場，于是一整天就這樣過去了。

為何大多數(shù)人

沉迷于刷抖音

你的身邊是不是也有這樣的年輕人？

每天下班回到家，大多數(shù)時間都消耗在刷短視頻娛樂上面了，看書、閱讀的時間越來越少。

尼爾·波茲曼在《娛樂至死》中說到：

人類無聲無息地成為娛樂的附庸，毫無怨言，甚至心甘情愿，其結(jié)果是我們成了一個娛樂至死的物種。

很多自媒體人都在抨擊娛樂至死的年代，人活得越來越膚淺。

真正的文化都將因為過度娛樂化、庸俗化、碎片化而逐漸失去生命力。

然而，真的如此嗎？

其實剛大學(xué)畢業(yè)的我也搞不明白為什么大多數(shù)年輕人不愿意看書了，反而喜歡將時間耗費在郭老師、giao哥、藥水哥這些奇葩搞笑網(wǎng)紅身上。

直到后來踏入社會，每天十幾個小時的班，生存的壓力讓我身心俱疲，下了班回到家只想好好躺著。

這時候再讓我看一些需要思考的文本讀物，我壓根看不下去，反而被那些搞笑網(wǎng)紅成功吸引。

當(dāng)年對這些網(wǎng)紅嗤之以鼻，如今……喔呦，真香！??！

知乎上有個熱門話題：為什么快手、抖音的用戶比知乎豆瓣要多？

其中一個高贊回答很好地解釋了為何大多數(shù)人都沉迷于刷抖音。

因為在這個浮躁的社會，生活在社會主義初級階段的人才是居多的，溫飽才會思淫欲，就像大部分學(xué)哲學(xué)的都是家境不錯的人一樣。

一個掙扎在社會中下層，每天為了工資和房子發(fā)愁的人，是沒有心思也沒有能力去關(guān)心人生是不是深刻的。

或者對他們而言，努力活著本身就是一種深刻，古典文學(xué)和文藝片能當(dāng)飯吃嗎？

生活太難了，比起高深的文學(xué)，大多數(shù)人更需要那種簡單的快樂和生存之余的放松。

在網(wǎng)上曾看過網(wǎng)友這樣一段話：

和老公離婚后，獨自帶倆娃生活，每天6點就要做飯伺候孩子，送她們上學(xué)然后上班，下班回來做飯吃飯伺候她們睡著都10點了。

生活很苦很難，心里崩潰的時候，拿出手機刷刷抖音，心情頓時就能好上一大半。

記得抖音它一直以來的廣告語都是“記錄美好生活?！?/p>

本意無非是分享各自的美好生活，當(dāng)人們生活不如意的時候，也可以從他們的美好中獲得生活的勇氣和力量。

抖音是否真的

毀了大多數(shù)年輕人

可現(xiàn)在很多的人覺得抖音有毒，大批量的話題開始渲染抖音正在毀掉現(xiàn)在的年輕人。

警戒年輕人千萬不要碰那些能獲得短期快感的軟件，它們會在不知不覺中偷走你的時間，消磨你的意志力，摧毀你向上的勇氣。

于是很多人開始跟風(fēng)吐槽著刷抖音的人都是腦殘，渣渣……

然后他們拿起手機刷起了微博、看起了綜藝……

咋了？？

同樣都是花時間在娛樂上，你刷微博、看綜藝就高級，別人刷抖音就腦殘唄？？

朋友小麗對此也尤為不理解。

雖然剛開始玩抖音時，她也險些沉迷，浪費了很多時間，好在自制力強，一下子就調(diào)整了過來。

一次偶然的機會，她開始刷到一些有內(nèi)涵的視頻，比如：

比如學(xué)習(xí)ppt的視頻教學(xué)、專業(yè)方面的知識學(xué)習(xí)之類的。

抖音原本就是提供給我們記錄生活的工具，順便看看別人有趣的生活，讓我們在繁忙而枯燥的日子里多體驗一些快樂。

這是一個好的出發(fā)點。

我們不能因為自己使用不當(dāng)，就去埋怨這個新事物的創(chuàng)造者。

有人覺得玩抖音浪費時間，但有人卻在抖音上學(xué)技能ppt，三個月升職加薪。

這說明抖音并不可怕，也不會毀掉任何人，真正毀掉一個人的，是行為上癮和低級自控力。

每個人都面臨著巨大的壓力，房子車子，婚戀生活，無數(shù)個加班到崩潰的夜晚。

每個人都需要從短視頻中汲取生活快樂的力量，這本無可厚非，但任何事情都要注意個“度”。

當(dāng)我們長期沉溺在短視頻短期的快感中，我們就越來越難沉下心去看一本書，靜下心去看一部經(jīng)典電影。

甚至在長期的短期快感刺激下，我們無法長時間地集中精神，對某個問題進(jìn)行深入了解和思考。

管理學(xué)里有這樣一個著名的“瓜子理論”：

就是人當(dāng)開始嗑瓜子，就不會停，直到嗑出一堆瓜子殼，這個過程你會很享受。

但是除了浪費時間，長胖，其實一點用都沒有。

要記住，真正能讓人成長和獲得長遠(yuǎn)滿足感的，絕不是那些讓你獲得短暫快感的東西，相反是那些讓你痛苦到極致的東西。

比如每天苦讀到凌晨的高考，比如連續(xù)加班一年換來的升職，比如堅持每天跑3000米換來的瘦十斤。

Ending：

辣椒姐在這里溫馨提示所有年輕人，閑來無事可以刷刷抖音開開心，但切記不要過度沉迷抖音哦~