生命陪伴心語系統(tǒng):

（當(dāng)下）此刻就是我享受愛，體驗(yàn)愛和表達(dá)愛的最大機(jī)會(huì)

（過程）深呼吸一，二，三，我看見了我的情緒和想法，這不過是情緒和想法而已，我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來支持自己達(dá)成呢？

（事后）這是我生命中獨(dú)一無二的體驗(yàn)，這個(gè)體驗(yàn)都有什么好處呢?

1、今天早上我們?nèi)プ咴L了一位74歲高齡的阿姨開辦了一家偏癱老年公寓20年，經(jīng)由她照顧的老人中年人青年人400余位，她說她專門就收那些養(yǎng)老院不收的人，她就是要給這些人在最后要走時(shí)留有尊言，聽著老人句句鏗鏘有力的聲音，看到她走起路來蹬蹬蹬非常的有力量，她說老天給了她一個(gè)好身體就是為了讓她服務(wù)好更多的老人。聽到阿姨分享她的經(jīng)歷時(shí)我深深的被眼前這位阿姨所震撼，我情不自禁的問自己阿姨所經(jīng)歷的換到我身上我會(huì)如何做，我真不知道自己是否會(huì)放棄，可是今天我看到阿姨不拋棄不放棄的精神，她不拋棄次放棄這些老人，也不拋棄不放棄跟隨了她這么多年一直敬業(yè)服務(wù)老人的同伴們，最最重要的就是她從來沒有拋棄和放棄過自己，她說不論別人是否認(rèn)可自己不論別人是否承認(rèn)自己她一定要活好自己，讓自己開心讓自己美美噠，到今天一樣她把自己最美麗的一面留給她身邊的每一位包括她自己。感恩阿姨的示范，讓我看到生命的力量感受到生命的價(jià)值，此刻就是我看到愛，感受愛和表達(dá)愛的最好機(jī)會(huì)。

2、中午我們拜訪了一位姐姐，她是專門幫助殘障兒童康復(fù)訓(xùn)練的，在講她的經(jīng)歷過程中她說要給這些孩子們留有尊言，她幾次都想放棄不做了每每想到看到孩子她就動(dòng)搖了放棄的念頭，看到一個(gè)個(gè)鮮活的小生命將用她們自己不同的方式綻放生命而感動(dòng)。

3、今天下午去稅務(wù)局辦理個(gè)人所得稅相關(guān)事宜時(shí)，咨詢過后得知辦理的手續(xù)出乎我意料的簡單，在這之前的近兩個(gè)星期里我過的是如此的擔(dān)心和煎熬，我多方咨詢?nèi)绾无k理和可能的后果等等的，我看到在自己內(nèi)心里對(duì)稅務(wù)局和自己的定位是他高我低，他強(qiáng)我弱，我認(rèn)為既然是稅務(wù)局已經(jīng)通知過了的事情就一定不好辦也不能改，錯(cuò)都在自己當(dāng)除做賬的時(shí)候沒有注意等等的自責(zé)想法，今天讓我看到了另一種的可能性打破了我固有的設(shè)限，在生命的長河里每一個(gè)生命都是平等的，我們只需要坦然面對(duì)喜悅接納就好。