前言
小編周末閱讀武志紅的《身體知道答案》，里面有提到一個(gè)有趣的現(xiàn)象，叫心念囚徒。這期小編挑了其中一個(gè)角度，跟大家談?wù)勥x伴侶的“一二事”。
1.鐘擺式痛苦輪回
書中提到一個(gè)案例：
Anna，年輕貌美，極其能干，還善于持家，看起來就是一個(gè)大眾認(rèn)同的滿分女人。但如此優(yōu)秀的女子，卻嫁給了一個(gè)很平凡的男人，令人跌破眼睛。對(duì)于這個(gè)平凡的男人，Anna說，我已幫你規(guī)劃好了一切，按照我規(guī)劃的路走下去，你就一定會(huì)成功。顯然，她是一個(gè)控制欲很強(qiáng)的女人。
起初，她的先生很愛他，也很喜歡依賴她，一切聽命于她，但最終他還是無法忍受，于是提出了離婚。
離婚給Anna造成了很大沖擊，她想，自己的條件這么好，而且付出了許多，但最終男人還是離開了他。于是，Anna有了一個(gè)新的心念——“再嫁，就要嫁給最強(qiáng)的男人”。
Anna如愿以償，和“最強(qiáng)的男人”在一起，Anna一開始體會(huì)到她前夫的那種幸福，有一個(gè)可以依賴的異性，這種感覺實(shí)在太好了。但時(shí)間一長，她又體會(huì)到她前夫的那種痛苦，有一個(gè)操控你一切的配偶，這種感覺實(shí)在太痛苦了。此時(shí)，她可能又會(huì)起新的心念，并由此啟動(dòng)了新一次的輪回。
因?yàn)閷?duì)A不滿，于是走向-A；
因?yàn)閷?duì)-A不滿，于是又走向A。
一種鐘擺式的痛苦輪回。
女人如此，男人不是嗎？
書中還舉了美國前總統(tǒng)克林頓的例子?？肆诸D傳聞?chuàng)Q過十幾任情人，經(jīng)分析后基本分為兩類，一類是頗像希拉里的“女強(qiáng)人”型，另一類頗像萊溫斯基的“傻女孩”型。強(qiáng)大如克林頓也擺不開鐘擺式輪回，一時(shí)擺到“女強(qiáng)人”這邊，一時(shí)擺到“傻女孩”這邊。
鐘擺式輪回之外，還有另一種輪回：
因?yàn)檫€沒有得到過A，或者曾經(jīng)有過卻失去了A，始終認(rèn)定只有A好，其他都看不上，于是錯(cuò)過其他所有人，只執(zhí)著于尋求A。
你的心念，無形之中給你打造了一座監(jiān)獄，你成為了自己信念的囚徒。
2.囚困我們的是什么？
心念是如何產(chǎn)生的呢？
書中提到，就是佛家說的貪和嗔。貪，是希望重溫某一種特定的快樂；嗔，是希望再也不要經(jīng)歷某一種特定的痛苦。
因?yàn)槟阋婚_始的選擇，就是帶著某種條件的。成熟，強(qiáng)大，溫柔，孝順，愛我，一定要有經(jīng)濟(jì)實(shí)力......等等。
這樣那樣的標(biāo)準(zhǔn)或者條件，它們本身并沒有什么問題?？墒?，我們很容易犯一種錯(cuò)誤：
在得到滿足這些標(biāo)準(zhǔn)的東西之后，就容易認(rèn)為獲得了這些東西就等同于獲得了幸福和快樂。把幸福和快樂，與產(chǎn)生幸福和快樂的附加條件等同起來。
幸?！佼a(chǎn)生幸福和快樂的附加條件
而經(jīng)營一段親密關(guān)系，保持幸福，并不僅僅依靠這些。因?yàn)榫S持一段長期良好的親密關(guān)系，是有分階段的。
從建立，堅(jiān)守，到超越階段，其本質(zhì)是自我的成長。
每個(gè)階段都有不同的課題，在本文就不作展開了，有興趣的童鞋可以翻閱之前發(fā)表的文章，戳這個(gè)鏈接：“能帶吃飯就行”成都小甜甜這句話的背后隱藏著什么？
回到一開始的話題中來，所以結(jié)果就是：
我們的貪，成為了對(duì)很多條件的執(zhí)著。
我們的嗔，成為了對(duì)很多條件的抵觸。
讓我們一直處在這個(gè)輪回里走不出來。
為了更好的表現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象，下面給大家說一個(gè)小實(shí)驗(yàn)。
有一群科學(xué)家做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，把一個(gè)人安排到一個(gè)有9個(gè)人的房間，這10個(gè)人都是隨機(jī)抽取互不認(rèn)識(shí)的，讓這10個(gè)人共同相處。相處一段時(shí)間后，這個(gè)人得出一個(gè)結(jié)論：9個(gè)人里面，有3個(gè)人特別喜歡，3個(gè)人感覺一般般，3個(gè)人特別討厭。
下一個(gè)階段，科學(xué)家又把這個(gè)人安排到另外一個(gè)房間，這個(gè)房間也是有9個(gè)人，也是隨機(jī)抽取互不認(rèn)識(shí)的。相處一段時(shí)間后，這個(gè)人還是得出同一個(gè)結(jié)論：9個(gè)人里面，有3個(gè)人特別喜歡，3個(gè)人感覺一般般，3個(gè)人特別討厭。
換了第3批，還是一樣的結(jié)果。
......
所以，是自己心念的問題，還是環(huán)境的問題呢？這是一個(gè)值得思考的問題。
3.破解你的思維游戲
“知覺名佛菩薩，不覺名凡夫”
其實(shí)，當(dāng)你開始看到的時(shí)候，治愈就產(chǎn)生了。這是心理學(xué)中常說的話。
之前，你是陷于鐘擺其中而不自知?，F(xiàn)在，你已經(jīng)知道你處于鐘擺之中了。而鐘擺本身，也不是問題，過于執(zhí)著和抵觸，才是問題。
所以，破解這個(gè)思維游戲，你只需要看到就可以了。
你知道你為什么會(huì)這么選擇，知道接下來會(huì)遇到什么，一些控制不了的事情不過于執(zhí)著，讓其順其自然的發(fā)生，允許意外，接受意外，重點(diǎn)是要先為自己負(fù)責(zé)。
快樂的時(shí)候知道自己為什么快樂，享受之。痛苦的時(shí)候也知道自己為什么痛苦，接受之。坦然地進(jìn)入后面的階段，這就是為自己負(fù)責(zé)，這就是正念。
可能這不是最好的選擇，但卻是最正確的選擇。因?yàn)?，最好的選擇，根本就不存在。
境隨心轉(zhuǎn)，帶著正念去面對(duì)選擇，面對(duì)生活，你自然就會(huì)“心想事成”。
- The End -
圖/來源于網(wǎng)絡(luò)
文中部分內(nèi)容來源于書籍，武志紅《身體知道答案》，略有改動(dòng)
