?回家的第二天，便把因為工作忙而擱置的健身計劃付諸于實際。一個月沒鍛煉了，突然一下子每天跑6，7千米，兩只腳走路都疼的厲害?？晌覅s絲毫沒有想過去放棄，已經(jīng)有一定經(jīng)驗的我深知，短暫性的肌肉酸痛是很正常的，只要挺過這幾天就好。
?大三的暑假，沒有和往年一年出去找個暑假工做，而是待在家，去享受這人生中最后的一個暑假。在家待了不到一個星期，就覺得太無聊了，不知道自己該怎么去打發(fā)燥熱的夏天，去熬過這一天天的時光。我比較貪吃，也不挑嘴，在家漸漸的胖了起來。我媽就嘮叨我，整天在家沒啥事，早上出去跑跑步也好啊。轉(zhuǎn)念一想也對，反正閑著也是閑著。第二天早早起床，帶著耳機就出門跑去了。在這個小山村里，早上出去跑步的真的不多見，所以剛開始跑的時候，特?fù)?dān)心看到人，怕他們笑話我，其實我想太多了，沒有人會多在意你的行為，人家也就是看看而已。第一次跑，真的把我累的夠嗆，沒到1千米就已經(jīng)累得上氣不接下氣，必須停下來走一會。萬事開頭難，開始幾天不敢跑太遠，最多也就跑個3,4千米，還偶爾中間得停下來走走。一個星期后，發(fā)現(xiàn)慢慢的自己習(xí)慣了去跑步，也不會感到腳酸，也體會到運動后的那種淋漓盡致般的暢快。
?隨著暑假的一晃而過，開學(xué)如期而至，大四開始，課程驟減，又有了大把的時光。我不太喜歡窩宿舍，也不怎么喜歡打游戲。在一個經(jīng)常健身同學(xué)的說服下，也辦了張健身卡。剛開始在健身房鍛煉，沒有一個具體的目標(biāo)，也沒有一個完整的計劃。練的很盲目，每天一去健身房，就是東練兩下，西動兩下，偶爾跑跑，覺得健身很是無趣。后來在同學(xué)的指導(dǎo)之下，也試著給自己制定一個健身計劃，1,3,5練腿和腹部，2,4,6練肩和胸部，周日系統(tǒng)性的過一遍。我們互相鼓勵也互相監(jiān)督著，幾乎每天都去，風(fēng)雨無阻。也還記得那年的中秋就是在健身房度過的。也還想起當(dāng)時一起練負(fù)重深蹲后，兩個人走路都走不穩(wěn)，互相扶墻下樓的場景。從來沒想過自己這么能折騰自己，有次回家一周后，繼續(xù)維持以前的強度鍛煉，一身都痛，爬到上鋪的窩里都費勁。始終咬牙堅持著，就想知道自己長八塊腹肌究竟是什么樣子。
?12月份學(xué)校課程結(jié)束，就跑到在東莞實習(xí)，沒有壓力的生活，再加上回家過完年。次年3月初回學(xué)校做論文的時候已經(jīng)胖了一圈。去稱體重，整整146斤！達到有記錄以來的巔峰。于是又開始瘋狂的健身鍛煉，跑步，仰臥起，臥推，飛鳥，劃船。一個月除了有事空了兩天沒去，每天都去，那個月也是見效最快的一個月，短短一個月就已經(jīng)瘦了8斤！
?畢業(yè)后，在溫州上班，開始剛過去并不知道活動中心有健身器材。后來發(fā)現(xiàn)后，開始每天下班后到這里鍛煉。開始在活動中心，沒看過誰去動那些器材，都是在那打打臺球，兵乓球這些。自己一個人傻呼呼的在一邊舉鐵，每天都練個一兩個小時才回宿舍。那段時間好孤單，剛來一個陌生的環(huán)境，陌生的同事，開心的不開心的不知道找誰傾訴。于是就發(fā)泄在鍛煉上，不開心在跑步機上狂跑，開心了，舉鐵的時候多加兩塊。工作后，總是身不由己，工作時而忙碌加班。沒有空閑時間來鍛煉，所以鍛煉也就經(jīng)常斷斷續(xù)續(xù)，但是卻從沒有放棄過折騰自己。
?元旦前夕，辭職回家了，現(xiàn)在又是比較悠閑的時間。又開始折騰起自己，每天早上起來跑步，做個百八十個俯臥撐。其實我總覺得自己不是很胖，就是用普遍采用的BMI指數(shù)來算也最多是正常范圍內(nèi)偏上，還遠談不上肥胖。但是，也未曾因為這，而放棄過折騰自己。
?我喜歡運動后的酣暢，我也喜歡在運動中的那份堅持。我喜歡自己咬牙舉鐵的狀態(tài)，我喜歡臥舉時顫顫發(fā)抖的手臂，我喜歡做飛鳥時撕裂肌肉的疼痛……我享受著鍛煉給我?guī)淼乃嵬矗彩斋@著鍛煉給我?guī)淼目鞓?，更驚喜于鍛煉給我?guī)淼母淖儭?/p>
?我喜歡這樣去折騰自己，雖然身體上不免痛苦，還是愿意去這樣折騰。與減不減肥無關(guān)，與肌肉無關(guān)，與健康生活無關(guān)。我喜歡的是這樣的折騰給我不一樣的精神面貌，這就是我樂此不疲的去折騰自己最大的理由！
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2017年元月5日 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?大眼.寫于家中
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