生活是有慣性的，經(jīng)歷了上兩個星期的懶惰生活之后，今天開始了正常的生活。早上起來跟肖浪去圖書館看了一下書，下午去中心校區(qū)跟老師們一起打乒乓球。

上午在圖書館看書的時(shí)候，明顯覺得精神狀態(tài)比前幾天好，前幾天思維特別遲鈍，每天提不起精神，很困很乏。除了看電視，沒有太多其他活動，甚至連五分鐘的運(yùn)動我都不愿意做，每天就愿意躺在沙發(fā)上看看電視，不用動腦子。

人體的機(jī)能是需要被激發(fā)的，被使用頻率越高，就被激活的越好用。越不用，就越來越失活。所以人的精氣神，跟大腦的思維活躍狀態(tài)是非常相關(guān)的。當(dāng)我有意識的去安排規(guī)劃我這一天的生活時(shí)，將我的大腦注意力轉(zhuǎn)移到日常的生活，并不斷思考、質(zhì)疑的時(shí)候，我的整個精氣神被激活。我突然想到，豬為什么每天就是吃了睡，睡了吃，吃了拉，這樣一個循環(huán)呢？是因?yàn)樗鼈儧]有思考，他們的腦袋是木的，一旦我們?nèi)祟愡M(jìn)入了這樣一個狀態(tài)，不去思考，每天渾渾噩噩的時(shí)候，我們的精神狀態(tài)一定會是萎靡的。

有活力的人一定是思維活躍的人。我發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律，只要我開啟了我的大腦活躍模式，我的精神狀態(tài)會好很多，每天關(guān)注身邊事，并且去思考，讓大腦處于活躍狀態(tài)，當(dāng)自己有事情做，忙碌起來，身體，思維都處于忙碌的狀態(tài)中，我整個人的狀態(tài)都會很好。

另外，任何事情都有慣性，當(dāng)我進(jìn)入某種狀態(tài)，堅(jiān)持了一段時(shí)間后，我就會習(xí)慣這種狀態(tài)。所以要改善自己的生活狀態(tài)，首先要讓自己進(jìn)入一個新的、好的狀態(tài)，再堅(jiān)持幾天，讓自己對其產(chǎn)生適應(yīng)，形成習(xí)慣后，我就能進(jìn)入這樣一個良性循環(huán)。