今年有一個重要的課題就是身體力行一些“看起來不錯的事情”，例如早起，跑步去地鐵站，以這種方式結(jié)合運動和通勤。

今天嘗試了一下，用了6分鐘左右，從家跑步到博奧路地鐵站。剛好身體微微出汗，也是第一次比較準(zhǔn)確的測量了家到地鐵站的距離1.2公里。

這種感覺挺好，早晨跑步的時候聽一聽得到，差不多的一個課程的時間，就到了地鐵口。整個行程下來，與自己平時開車通勤并沒有太多的差別。最重要的是，開車是占用我的時間，而地鐵我只需要管好上車和下車，在目前不太擁擠的地鐵里，簡直就能貪婪的享用美好的晨間時光。

今天用行動踐行了新年計劃里的一個小項。不過，無法兼得的是沒有辦法送女兒早晨到學(xué)校了。在早晨送到學(xué)校這件事上，她還是非常在乎我送的，因為每次我都能讓她前幾個到學(xué)校，她形成這個習(xí)慣后，已經(jīng)把“早到”作為一件應(yīng)該做的事了。希望媽媽送她的時候也能保持這樣的節(jié)奏。過一段時間，我也間插著自己送送。

晨練，閱讀在通勤的時間里，并行完成，感覺太美妙了，就像感覺賺了一段時光一樣。這種感覺就當(dāng)是一種正反饋吧，自己要在這個

增強回路里，持續(xù)踐行。