2018.05.23
閱讀者：汪小可
閱讀書名：《意志力》（第149頁-169頁）
總閱讀天數(shù)：第66天
作者：美國著名的心理學(xué)家羅伊·鮑邁斯特和杰出的作家約翰·蒂爾尼
嗨，你還好嗎？我是小可，很高興與你相遇，在閱讀的路上。
說說心里話：
這里準(zhǔn)備了一張桌子，請(qǐng)你來說說心里話。關(guān)于做事，你是否經(jīng)常不得法，今天我們來聊聊關(guān)于做事的一個(gè)方法或者說策略。
上午老板A找我聊天，問我對(duì)于這周的工作重點(diǎn)是哪些？我有點(diǎn)茫然，不知該如何回答，磕磕盼盼的說出了幾個(gè)重點(diǎn)要策劃推廣的活動(dòng)，但是卻連活動(dòng)具體內(nèi)容，嘉賓都不是很了解。在我的眼里，這個(gè)活動(dòng)主辦方牛逼，活動(dòng)場地牛逼，嘉賓牛逼，基本就可以確定為一場好活動(dòng)，可以吸引很多人前來報(bào)名，因此我們也可以好好策劃下。
可是我了解的太片面了，老板對(duì)我說，你對(duì)于每周要推廣的重點(diǎn)活動(dòng)內(nèi)容都了解嗎？里面講了什么，有哪些大咖，主題是什么，主辦方是誰，是做什么的，它的目標(biāo)受眾是哪些人？我們可以通過哪些渠道推廣？……每一項(xiàng)都是一次學(xué)習(xí)，不懂就查資料，沒有嘉賓詳細(xì)等內(nèi)容就去問負(fù)責(zé)的同事補(bǔ)充，而不是你現(xiàn)在無頭無尾的做事，而是要掌握方法，做好策劃。
說的自己一下子猛然覺醒，覺得確實(shí)自己做事的方法不對(duì)，這樣下去，永遠(yuǎn)做不好事情，沒有成長。可是到自己執(zhí)行時(shí)，發(fā)現(xiàn)真的是困難重重，很多東西不是策劃的完美，但是實(shí)踐起來確實(shí)很難的。但是第一步是要學(xué)會(huì)如何做事，有自己的一套流程，再來談執(zhí)行的細(xì)節(jié)。
是不是也讓你猛然間理解了些，找到自己無法成長的原因。
成長是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)的過程，所以多讀書，多思考，那么今日我們帶著虔誠的心態(tài)，來閱讀本書的第149頁-169頁，看看今天會(huì)有怎樣的收獲。
知識(shí)整理：
001.設(shè)置小目標(biāo)并設(shè)法去實(shí)現(xiàn)，有助你實(shí)現(xiàn)原本不怎么可能實(shí)現(xiàn)的更大的目標(biāo)。對(duì)于我來說，自律就是重復(fù)和練習(xí)。
002.如果意志力真的可以增強(qiáng)，那么回報(bào)將是巨大的。
003.只要你堅(jiān)持做某種練習(xí)，你的意志力就會(huì)全面增強(qiáng)。
自我感受：
今年最大的收獲就是自從3月加入行動(dòng)營之后，我有了很大的改變，開始變得自律起來，每天踐行自己的小目標(biāo)。
早起打卡已進(jìn)行第77天，每日學(xué)習(xí)半小時(shí)英語已進(jìn)行第36天，每日背單詞已進(jìn)行43天，，每日讀書已進(jìn)行66天，每日寫成長感悟已進(jìn)行31天，背古詩已進(jìn)行17天，我在堅(jiān)持著，只因?yàn)槲医o自己定下了遠(yuǎn)大的目標(biāo)。
一年讀33本書，說一口流利的英語，對(duì)于古詩詞可以信手拈來，每日復(fù)盤等，這些在以前的我看來，很難，自從畢業(yè)后我再也沒有看書了，所以讀33本書并輸出讀書筆記真的不是說說而已?？梢愿鈬讶藭惩o阻的交流是很多人的夢想，可是夢想如果不去踐行，那永遠(yuǎn)只能稱之為夢想。古詩詞是自己覺得必須要掌握的，當(dāng)看到別人的文章章，金句不斷，重要的是對(duì)于歷史了解透徹，古言詩句隨之即來，那一刻感覺學(xué)生時(shí)代學(xué)過的這些全部遺忘，如今再次撿起，真的是從頭開始。
當(dāng)你定下這些目標(biāo)，并分解到每天要完成一小步，你真的覺得沒有太大的變化。因?yàn)檫@些加起來，每天也不會(huì)占用你很多時(shí)間，預(yù)計(jì)也就2-3個(gè)小時(shí)。你只不過是將以前看電視，玩游戲，刷淘寶，閑聊的時(shí)間用在了這些事情上面。不過你可以嘗試分開去做他們，這樣你不會(huì)感覺累。比如早起半小時(shí)學(xué)英語，做地鐵時(shí)背單詞，下班看會(huì)書，晚上回家輸出筆記并背一首古詩。這樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)不知不覺中就完成了很多任務(wù)。當(dāng)然夏天，如果你早起1個(gè)小時(shí)，你會(huì)做完很多事情。
做，就對(duì)了。關(guān)鍵是去做并堅(jiān)持，我一直信奉一句話，堅(jiān)持就是勝利，不去做，然并卵。首先是做，其次是堅(jiān)持。意志力是在不斷的堅(jiān)持中慢慢增強(qiáng)，因?yàn)樵谶@個(gè)過程中，你會(huì)慢慢習(xí)慣它，覺得不是任務(wù)，而是習(xí)慣。
結(jié)語：分享今日學(xué)到的一些金句。
人生是馬拉松長跑，最后的贏家，不是一開始跑的快的人，而是為數(shù)不多堅(jiān)持跑下來的人。
有些事情不是看到希望才去堅(jiān)持的，而是堅(jiān)持了才能看到希望。
羅曼·羅蘭說：“人們常覺得準(zhǔn)備的階段是在浪費(fèi)時(shí)間，只有當(dāng)真正機(jī)會(huì)來臨，而自己沒有能力把握的時(shí)候，才能覺悟自己平時(shí)沒有準(zhǔn)備才是浪費(fèi)了時(shí)間?！?/p>
馬克·吐溫說，領(lǐng)先的秘訣就是盡快開始。
