大家好，我是未雨綢繆，從今年3月加入多維班到現(xiàn)在有四個多月了，目前在即聽即說關(guān)。

首先，非常榮幸能在這里作為“學(xué)霸”給大家分享我在即聽即說關(guān)的經(jīng)驗，其實我自己覺得很難配得上“學(xué)霸”的稱號，最多能算一個還比較自覺能夠保持持續(xù)行動力的學(xué)生罷了。而且我作為“學(xué)霸”分享經(jīng)驗之前有過一次失敗的經(jīng)歷，那是在總結(jié)4月份的分享直播中，在Tom教練直播間里，可能是由于緊張，也可能是很長一段時間沒上過直播，當(dāng)時講了個開頭后居然腦子短路一片空白，什么都不記得，場面非常難堪。事后我總結(jié)前面兩關(guān)我過得太快，基礎(chǔ)也并不牢固，就像我做建筑工程一樣萬丈高樓平地起，基礎(chǔ)是最重要的，基礎(chǔ)穩(wěn)了上面也不會偏到哪里去，所以不管是做房子還是練口才基礎(chǔ)都是最重要的。后來我也在反思，有的時候我們或許應(yīng)該放慢自己匆忙的步伐，回頭看自己走過的每一步是否踏實，這樣往往才能走得更遠(yuǎn)。

回到即聽即說關(guān)，在加入本關(guān)之前，我對即聽即說的概念基本上就是要完整復(fù)述羅胖60秒，為什么會有這種認(rèn)知呢？很早以前我就關(guān)注了羅胖公眾號，對他每天發(fā)的60秒語音很感興趣，覺得有深度而且邏輯性特別強，我就試著復(fù)述聽完一遍只是基本知道他在說個什么事，一定要在聽2-3遍再結(jié)合文字才基本能復(fù)述個大概，但是在直播間里旁觀別的小伙伴，有的聽完以后基本上能完整的講出來，要知道她當(dāng)時還是在第二關(guān)心理素質(zhì)，只是作為一種挑戰(zhàn)方式就這么厲害。還有一次，我也拿羅胖60秒來考我的枕邊人，沒想到她也是在聽完一遍以后能完整的講出來。我就在懷疑自己，我差這么遠(yuǎn)，即聽即說關(guān)我能行嗎？

加入以后我才了解，原來復(fù)述羅胖60秒是中級關(guān)，我們可以先從基礎(chǔ)關(guān)-復(fù)述小故事練起，這樣一來我就覺得輕松多了，因為講小故事的套路我們都非常熟悉了。經(jīng)過這一個月的練習(xí)，我覺得即聽即說第一個收獲是鍛煉自己的專注力和抓住重點的能力，在練習(xí)前找一個比較安靜的地方做三次深呼吸可以幫助你提高專注力，我平時在工地上上班時間會比較吵，就利用中午和晚上施工休息的時間練習(xí)復(fù)述兩個小故事，在聽之前我對自己講“放松心態(tài)，抓住故事的重點，人物、關(guān)鍵沖突、結(jié)果，這些就行了”，在復(fù)述時如果不記得細(xì)節(jié)也不要緊，抓住重點講可以適當(dāng)通過自己的語言表達(dá)出來就OK。以前在每周例會上，做會議記錄經(jīng)常是寫了上句就會忘了下句，最后關(guān)鍵的點沒記住，但現(xiàn)在我會全聽完了在腦子里過一遍然后再寫關(guān)鍵點，效率提高很多。第二個收獲鍛煉了腦海中構(gòu)建畫面感的能力，把在故事中聽到的人，他們發(fā)生了一件什么事，主人公又是如何面對如何處理的，最后的結(jié)果是怎樣，形成一幅幅畫，而你就是在旁邊看畫的人，看圖說話就變得簡單多了，接下來只有把你看到的講出來就行了。

最后想要告訴大家的是：當(dāng)你對自己的行為或表現(xiàn)不滿意想放棄時，牢記那句心法“完成比完美更重要”，因為只有在你有效行動以后，你才會發(fā)現(xiàn)自己的不足或者需要提高的地方，然后再加以完善，進(jìn)而接近完美，為了早日成為自己理想中的樣子，我們一起加油！