自己的痛苦自己排解，祥林嫂式的傾訴對(duì)方不久就厭煩、排斥到躲避，連最親近的人都會(huì)。所以天助自助，自己必須堅(jiān)強(qiáng)起來，不要深陷情緒的泥潭！說起來容易做起來很難，這需要本人有足夠的智慧！平時(shí)沒有注重提高能力與智慧，事到臨頭難以自救。

哭有什么用？臥倒不起又有什么用？深陷痛苦的情緒，一張?jiān)箣D的臉，人見人煩。并且人家依然我行我素。主要的是現(xiàn)在要學(xué)會(huì)接受現(xiàn)實(shí)，分析情勢(shì)，振作起來！轉(zhuǎn)移注意力，改變一下生活方式。未來的生活怎么樣，還得看你現(xiàn)在如何做。