農(nóng)束藝2019年6月21日功課

使命：讓愛在人間流動（喚醒生命來到這個世界的意義） 形象代言人：特雷莎修女

愿景：看見自己以700能級的美妙狀態(tài)，讓來到身邊的長者、孩子、青年人—蕓蕓眾生，每個人清晰他們的生命意義，一起活出各自生命的色彩，讓這個世界因此而多彩豐富。我也因此活出、明白自己的生命意義。我看見自己一身白衣翩翩，黑發(fā)垂腰，面對藍(lán)天如洗，光線明亮清澈，一片繁花芬芳，色彩艷麗豐盛的美景，恰如每個鮮活生命的多姿紛呈。內(nèi)心的美妙感受，無以言表！

身份：本質(zhì)：700以上震頻的意識波

特質(zhì)：溫暖、光、愛、覺。

角色：規(guī)畫執(zhí)行師，朝陽班導(dǎo)師、規(guī)畫執(zhí)行師導(dǎo)師、

信念/價值觀：1、萬法唯心造/因果。2、愛是一切的源頭/愛。3、存在即圓滿/喜悅。4、知幻 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?即離，離幻即覺/清明。

價值規(guī)條：1、我是因，當(dāng)我有情緒時，我微笑深呼吸，并對自己說：我是系統(tǒng)。我負(fù)全責(zé)。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2、我是愛，當(dāng)有不符合我標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)生出現(xiàn)時，我深呼吸微笑，一切都是可以 ? ?的，我愛萬事萬物，我是系統(tǒng)。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我是愛，當(dāng)我和媽媽在一起想做母親角色（教導(dǎo)、代替）時，我深呼吸微笑，我是女兒，您大我小，我聽您的。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我是愛，當(dāng)我和兒子在一起想做孩子時（認(rèn)為他做不到時），我深呼吸微笑，我是媽媽，我大你小，愛兒子不愛標(biāo)準(zhǔn)（不索取）。

? ? ? ? ? 3、我本喜悅，當(dāng)有與我不同的人、事、物出現(xiàn)時，我深呼吸微笑，我允許！太好了！感恩所有的出現(xiàn)讓世界多姿多彩！

? ? ? ? 4、我本清明，當(dāng)我有情緒時，我深呼吸微笑，看見念頭，并清明的讓念頭飄過。

能力：能量層級700（合一、無我）

? ? ? ? ? 內(nèi)顯能力：寬廣、允許、覺察、深入思考、回歸、富足、專注。

? ? ? ? ? 外顯能力：看見、愛、表達(dá)、理解、執(zhí)行力、聆聽、創(chuàng)造財富。

行為：

行為總則：遇到任何與我有不同時，太好了：我允許！這樣的世界很美好！

一日程序：

1、睡前感恩與真我溝通（每晚12點前）

2、晨醒第一念：愛和美好（或充實有序）的一天開始了！系統(tǒng)醒了！我愛您們?。刻煸绯啃褋恚?/p>

3、胎吸功10次

4、大拜和祖先鏈接

5、呼吸練習(xí)、脈輪清理呼吸、靜坐共1-1.5小時

6、讀大學(xué)一遍、讀經(jīng)典1或三遍。（早飯后）（讀大學(xué)完成）

7、外面的發(fā)生沒有任何意義，都是我賦予的意義（50遍以上，分5次完成--每次十遍。）。我是愛與慈悲20次以上。（分4次，一次5遍。）

8、每天早晨功課結(jié)束后鏈接規(guī)畫一次。回歸使命愿景最少三次（完成）

9、讀書最少15分鐘（飯后五分鐘）（）

10、凡事對先生說：你是對的！

11、對兒子只祝福，不建議

? ? NBA：1、每周開各類沙龍最少一次（完成），真我圖分享沙龍一個月最少一次。（完成微課形式）

? ? ? ? ? 2、一個月內(nèi)每天用言語、行動、思想，向親人表達(dá)愛?。ń裉鞂ο壬龅剑?/p>

? ? ? ? ? 3、2019年6月28日開課前重讀或翻看一遍《重塑心靈》《從教練到喚醒者》《還我本來面目》《生命潛能金字塔》。（行動方案已做） ? ? ? ??

? ? ? ? ? 4、2019年6月28日前把規(guī)畫執(zhí)行師教練技巧過一遍。（行動方案已做）

? ? ? ? ? 5、

? ? ? ? ? 6、用工作規(guī)畫梳理NBA項目（已做）。梳理目標(biāo)。（未做）

環(huán)境：

目標(biāo)：1健康：1）體重保持在62-65公斤之間，身體柔軟靈活。

? ? ? ? ? ? ? ? ? 2）睡眠每天至少6小時。（今天做到）

? ? ? ? ? ? ? ? ? 3）晨起最少15分鐘呼吸練習(xí)。（做到）

2家庭：1）每周至少看望婆婆、媽媽各一次或電話。（完成）

? ? ? ? 2）每季度和家庭成員、或好友相聚一次（完成）

? ? ? ? 3）每月和先生看電影一次（未完成）

? ? ? ? 4）凡事對先生說：你是對的！

? ? ? ? 5）對兒子只祝福，不建議

3、個人發(fā)展：1）2019年7月30日前成為朝陽班分享導(dǎo)師。分享100人的朝陽綠帶班。

? ? ? ? ? ? 2）2019年12月31日前獨立分享100—200人的朝陽綠帶班

? ? ? ? ? ? 3）2019年3月30日前復(fù)訓(xùn)紅帶，取得紅帶段位。（已參加）

? ? ? ? ? ? 4、事業(yè)發(fā)展：2019年到2020年12月31日前，成為企業(yè)規(guī)畫師、個人規(guī)畫師，規(guī)畫執(zhí)行師課程分享導(dǎo)師。形象代言：包藝樺

5、社會服務(wù)：2019年每周最少一次以上線上或線下沙龍。（目前每周達(dá)成。）

6.財富：1）2019年贊助至少一名廣西的孩子參加快樂回歸營。（6月30日前落實好所有事 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?宜）

? ? ? ? 2）2019年3月到2019年12月31日最少回收現(xiàn)金100萬以上。（）

資源：

我看見我是愛，經(jīng)由愛的流動吸引到心懷大愛的家人來到我的身邊，我的家是幸福、富足、溫暖的家；

我內(nèi)心無邊的慈悲，吸引到我慈祥、智慧的長輩來到的我身邊；

我是愛、智慧，吸引到體貼、智慧、無私的愛人相伴；

我睿智、積極向上、為自己負(fù)責(zé)的特質(zhì)，吸引到睿智、積極向上、為自己人生負(fù)責(zé)的的孩子來到我的身邊。

我渴望成長的愿望吸引了包劍英、Apple、包藝樺、萍萍、珂榮、雨菲、張靜、華茂、謝君、劉曉鳳、拜克、趙靜……等等最智慧、慈悲的導(dǎo)師最精進(jìn)的同學(xué)都是最精進(jìn)的同修，來到我的身邊。

我無比富足豐盛的內(nèi)心，吸引到金錢像潮水般向我涌來，經(jīng)由我去發(fā)揮他們的最大價值。

我身邊所有的人、事、物都是為支持我而來?。ǜ卸饕磺校。?/p>

每日覺察：1、昨晚在去規(guī)畫陪伴的路上車追尾了，開車近十年來第一次出現(xiàn)交通事故。當(dāng)時感覺沮喪。平靜安然的處理相關(guān)事宜，過程中回來關(guān)照自己發(fā)現(xiàn)自己其實非常緊張，座在車?yán)铮謶?、無助、無力非常強烈。全身發(fā)軟。關(guān)照情緒后發(fā)現(xiàn)到情緒再身體中的鎖結(jié)非常嚴(yán)重。“”出錯等于毀滅“”信念也出來，看得見的看不見的念頭紛飛雜亂。走去智心館的路上，和情緒、身體的感覺在一起，深入感覺，調(diào)整自己，試圖擁抱恐懼，發(fā)現(xiàn)做不到。調(diào)整頻道后完成3個小時的規(guī)畫陪伴。走回家的路上再次經(jīng)歷無法面對的恐懼，體驗無以計數(shù)的念頭的襲來，看到不想活的的念頭，勉強走回家，開始清理，疲憊中睡去，晨起內(nèi)心平靜、輕松，身體也輕松了許多，意識一回復(fù)，念頭又來，身體的感受出來，晨起功課時間都用來關(guān)注恐懼的情緒。去處理理賠事宜的路上，看到自己對這部第一個來到我生活中老車嫌棄，就像昨晚看到自己對自己的嫌棄，我有多難受，它就會有多難受。想到對兒子也是如此，愛并嫌棄著，累世的業(yè)力讓自己鎖結(jié)了多少念頭，這次都冒出來。對自己、對車、對兒子……表達(dá)了深深的懺悔。晚上做關(guān)照情緒、自我接受……，一番技術(shù)轟炸后，此刻釋放了數(shù)不清念頭的頭腦，感覺輕松，內(nèi)心安寧。身體感覺輕松了很多。繼續(xù)關(guān)照身體的感覺。徹底清理自己的嗔恨。明天繼續(xù)凈化?。。?/p>