今天陽光燦爛，和暖的陽光暖暖地照著我的臥室和陽臺， 讓我一早就感受到溫暖，感恩上天又賜予我新的一天， 讓我一早醒來就可以呼吸到空氣， 看見新的太陽依然升起， 感謝我生命中的遇見-與自己， 與家人，與朋友。
今天依然在某個時(shí)段感受到孤單， 頭腦的聲音在想起 ，保持了那份覺知： 打掃房間，吃早餐，追劇，畫禪繞畫，午休20分鐘，上禪繞課和英語課，晚餐，寫日更，天了，如此總結(jié)我才發(fā)現(xiàn)自己做了這么多的事， 原來我的小我一直在欺騙我， 告訴我一天都在無所事事， 什么也沒做， 這樣一看， 今天還真是做了很多事， 讓自己保持臨在狀態(tài)。
