早上6點不到醒來，太陽已出來了。隨即起床，洗刷完畢，下樓在小區(qū)西邊慢跑30分鐘，身體已出汗。自2月3日立春那天開始跑步，斷斷續(xù)續(xù)的在跑，讓身體機能處于持續(xù)運動的狀態(tài)。
下午的身心靈體驗課，做了旁觀者的體驗課，有些落寞。還是不敢上去剖析自己，不敢面對太真實的自己，內(nèi)心的小孩怕見陽光刺眼，習(xí)慣了隱藏。對內(nèi)在小孩不真誠。一次次的考驗是一次次的觸動，一次次的敲門是一次次的驚醒。當(dāng)不再害怕坦露真實的自己，也不在乎別人的想法，那么內(nèi)在小孩也勇敢了。那也是蛻變的必然過程。
