今天報名了駕照考試。同時讀書會開始一期心理學(xué)讀書小組。我猶豫了，最終沒有報名。

這是我一直期待，卻錯過的小組。我未來的職業(yè)發(fā)展方向也是心理學(xué)。

從任何角度來看，把這個任務(wù)加入到我的日常安排中，都十分的合理，也十分的重要。但是我決定放棄了。

本周找房子，加上人際關(guān)系的經(jīng)營，觸角開始向外面的世界發(fā)展，加上對變動所帶來的情緒和壓力的處理。

所以我的最低成長底線，管理學(xué)作業(yè)，只有一日日畢的記錄。

塑形小組也沒有做到群內(nèi)的要求：把自己的每日飲食量化，一日三餐的記錄。

簡化到只要求自己每天走路達到一萬步以上。

知識星球，簡書，公眾號沒有更新。

塔羅牌和咨詢師督導(dǎo)課，肚皮舞進修課也落下了幾節(jié)。

雖然每天都在堅持，但是不走心的復(fù)盤。

指數(shù)基金也在模糊當(dāng)中推進。

很多未完成的事情圍繞著我。

說實話心態(tài)很慌，越成長，越看到自己需要提升的方面越多。

過去有壓力的時候，還可以依靠飲食來釋放一下情緒，

如今唯一釋放壓力的路徑，也在塑形目標(biāo)下被堵死了。

一個人早上或者晚上出去走路，一個人在咖啡館安靜的坐著。

成為了我新的處理情緒的方式。這可以讓我在劇烈的變動中獲得一定的掌控感。

目前對于我來說最艱難的決定，就是在一大堆有價值的事情里面有所取舍。

想要的東西很多，無奈時間，精力和注意力有限。

我過去最大的問題就是同時開啟過多重要的事情。

但實際上重要的事情永遠處理不完。

在自己的生活中每次養(yǎng)成一個新的習(xí)慣，或者新加入學(xué)習(xí)的內(nèi)容，就好像給自己做了一次小手術(shù)。

這個變革如果不徹底。就像是手術(shù)做了一半，又在另外一個部位開刀一樣。

千瘡百孔，卻沒有任何收獲和成就感。

人的自信來自于一件一件小事兒完成的閉環(huán)。

太多沒有封閉，正在進行的環(huán)，會消耗能量。

我現(xiàn)在比過去做的更好的是，我更看重一件事情的周期結(jié)束，哪怕是象征性的，強迫自己的。

（我不覺得強迫自己做事兒是違背天性的。因為人在體驗到實際的好處之前，是很難心甘情愿做這件事情的。改變態(tài)度很難。但是改變行為卻很容易。在行動當(dāng)中去改變自己的態(tài)度是最暴力卻有效的方法。第一個正向循環(huán)必須要在強制當(dāng)中推進，拿到正面的體驗之后，后期就不需要強迫自己了）

所以既然開始了，就堅持到一個周期的循環(huán)結(jié)束。拿到一個正面的結(jié)果和體驗。

而過去的我，更容易憑感受去做事兒。舒服就繼續(xù)，不爽就撤退。

這樣情緒化處理問題的方式只會導(dǎo)致虎頭蛇尾，無法堅持。

任何一件事情都是開始憑著激情推動，但是時間久了激情這種不靠譜的情緒就會消退。

后面的行為只能依靠自律和平凡的行動。

這個過程中，心態(tài)歸零的能力很重要。

你拉了男朋友女朋友的手。第一天和第十年是不一樣的。

他還是那他。但是你的心不同了。

日常重復(fù)的行為很容易讓你相信“這個人和這件事情是永遠存在的。不會失去的?！?/p>

一個人或者一件事情再重要，都會因為其長期存在，變得不那么稀缺了。重要性被重復(fù)出現(xiàn)稀釋模糊了。

比如空氣，比如陽光，比如水，比如飲食。

這些都是人離不開的最重要的東西。

反復(fù)的做一件事情，還可以每次都當(dāng)作第一次，不麻木，不進入到慣性當(dāng)中是最大的挑戰(zhàn)。

人性總是貪婪的，每次有新的誘惑，新的壓力挑戰(zhàn)，新事物占據(jù)注意力時，

就容易放棄之前設(shè)定的目標(biāo)。

我已經(jīng)極力的控制了，但是日程表上還是充滿了未完成的事情。

我的閨蜜想做咨詢師，又想做運營。在這兩個職業(yè)當(dāng)中徘徊，換了幾份工作。

現(xiàn)在她具備處理很多事情的能力，但具體自己有什么突出的能力并不清晰。

我當(dāng)時說了一句話：“如果你前三年做咨詢，后三年做運營。也許這兩種能力你都會具備了。但因為你同時開啟的任務(wù)太多，目標(biāo)太雜。猶豫當(dāng)中，哪個能力也沒有清晰的展現(xiàn)出來。”

看到別人的盲點很容易，如今看來這樣的話也適用于我自己。