周檢視
第一部分，習(xí)慣養(yǎng)成
從5.0開始，到現(xiàn)在，因?yàn)樯现苣┮恢痹诼猛局?，所以今天一并做認(rèn)真分析
如上圖，
綠色部分是做的不錯(cuò)的部分，每天堅(jiān)持了
黃色部分是還湊合的，因?yàn)楦鞣N原因沒有能夠堅(jiān)持的
紅色部分是偶爾去做了，基本沒有形成規(guī)律
下面逐一分析一下：
紅色部分
微復(fù)盤和微復(fù)習(xí)，本身就是我比較薄弱，一直以來(lái)都很難做到的，最重要的是，這兩個(gè)習(xí)慣我并沒有采用100天重點(diǎn)養(yǎng)成的方式踐行過。覺得重要，但始終沒有下決心徹底搞定，又貪心想附帶著就做好，看來(lái)難度很大。下周會(huì)努力做好，具體措施如下：
1、調(diào)低難度，微復(fù)盤5分鐘一次，只需要1句話，就算完成；微復(fù)習(xí)10分鐘一次，翻閱已經(jīng)學(xué)習(xí)過的PPT一遍。
2、及時(shí)完成，每天不論何時(shí)，只要遇到抉擇點(diǎn)，首選完成這兩個(gè)項(xiàng)目，不要糾結(jié)。
3、不求結(jié)果，只追求形式和過程。
一個(gè)番茄鐘的深度閱讀，一直沒有堅(jiān)持下來(lái)
下周改為一個(gè)番茄鐘的工作資料閱讀，更貼近工作實(shí)際， 嘗試一下。
黃色部分
跑步和健身本來(lái)一直堅(jiān)持的很好，但三清山旅游確實(shí)比較累，而且次日有坐了一天的火車。回來(lái)之后全力以赴在工作上頭，連每天的午覺都沒法安排，前天（20180329）400多天來(lái)，第一次在跑步機(jī)上按下了緊急停車按鈕。確實(shí)太累了！
昨天本來(lái)是跑步日，但感覺睡眠不足，加上前天的經(jīng)歷，努力說服自己，放棄一切想完成的目標(biāo)，努力踐行我自己提出的：“保證睡眠第一”；直接睡覺了。
綜上，黃色部分，基本可以接受。如果下周遇到特別繁忙的工作安排，也一定是在保證睡眠充足的前提下，才進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練，否則就降速成慢跑，甚至散步10000步。識(shí)別關(guān)鍵任務(wù)，而不是執(zhí)念于某個(gè)什么記錄。
綠色部分
工作輸出500字
5.0以來(lái)，每天都堅(jiān)持了，除了昨天以外。與此同時(shí)，由于4.0延續(xù)下來(lái)的習(xí)慣，我居然現(xiàn)在可以用盡可能短的時(shí)間完成一篇500字以上的小短文。換句話說，我4.0的500字輸出，到目前為止沒有斷過。這也許就是習(xí)慣內(nèi)化成本領(lǐng)的一種體現(xiàn)吧，給自己點(diǎn)贊。
做的好，并不代表沒有問題，問題有以下幾個(gè)方面
1、工作輸出是主要問題，對(duì)于企業(yè)的核心任務(wù)，找不到很好的解決辦法，目前我的企業(yè)在整合和創(chuàng)新階段，大量問題找不到答案，因?yàn)闆]有數(shù)據(jù)可查。
2、工作輸出沒有一個(gè)重點(diǎn)方向，有點(diǎn)像雜記。
3、和4.0開始輸出500字一樣，還沒有養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣：早上選題，上午列提綱，工作中間思考，有空收集資料和理論依據(jù)，下午開始成文。
4、從4.0延續(xù)下來(lái)的公開500字輸出，由于變成了次要任務(wù)，所以有幾次不列提綱，直接就開始直接下筆。輸出質(zhì)量有所下降。
五分鐘冥想
基本能夠做到，甚至有時(shí)候還可以堅(jiān)持10分鐘，甚至15分鐘冥想，對(duì)調(diào)節(jié)情緒很有幫助，要繼續(xù)堅(jiān)持。
1個(gè)番茄鐘的愉悅體驗(yàn)
我一般會(huì)選擇整理文字資料，我對(duì)于編輯整理文字資料一直很喜歡，很快能夠進(jìn)入心流狀態(tài)，我選擇每天抽出時(shí)間，讓自己進(jìn)入這個(gè)簡(jiǎn)單的心流狀態(tài)來(lái)愉悅自己，體驗(yàn)心流的美妙之處。讓自己始終能夠知道心流的入口，這很很重要，下周繼續(xù)。
?第二部分，重點(diǎn)問題分析：
? 每天三件重要的事情，這是時(shí)間管理最重要的踐行，其實(shí)任何時(shí)候都應(yīng)該排在首位，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。
從5.0到今天一共14天，因?yàn)橛行〈蚩ǔ绦蚝?.0同學(xué)們的競(jìng)相參加，我在師友挾持之下，每天都堅(jiān)持了，不僅如此，我還把我的部下干部組成了一個(gè)群，每天發(fā)工作三件事，也就是把各種習(xí)慣打卡都取消，只發(fā)工作任務(wù)目標(biāo)，我做了一個(gè)討巧的方法，就是我的表格在5.0小打卡上面、同事工作群里，都可以發(fā)出去，互不影響。反正5.0對(duì)我來(lái)說就是踐行工作修煉的。
認(rèn)真分析我我自己每天三件事，得出如下結(jié)論：
1、文字處理或者統(tǒng)計(jì)工作，如果不能在安靜的環(huán)境下，無(wú)法做到專注，也就一再拖延。
2、一些必須完成的行政工作，雖然列為三件事（惡心的青蛙）但內(nèi)心至少不認(rèn)可其重要性，也就是說，內(nèi)心的價(jià)值尺度，往往會(huì)忽略"緊急"這兩個(gè)字。始終拖延。
3、一些任務(wù)太大，沒有一個(gè)認(rèn)真細(xì)分，按照項(xiàng)目每天展開，一塊一塊的吃掉的。
4、和同事一起完成的工作，往往共同高估自己的效率，沒有把任務(wù)時(shí)間和輔助時(shí)間都算進(jìn)去，任務(wù)時(shí)間估計(jì)不足，輔助時(shí)間更是忽略不計(jì)，導(dǎo)致被上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)各種催促。
5、對(duì)公司內(nèi)外的各種規(guī)則不熟悉，總以為記在本子上，檔案里可以隨時(shí)查找，就忽略了記憶，做起事情，尤其是商務(wù)談判很被動(dòng)。浪費(fèi)時(shí)間。
下周需要注意的問題如下：
1、文字處理或者統(tǒng)計(jì)工作，早做，盡快做，或者委托他人做。
2、行政工作，周末加班搞定，然后獎(jiǎng)勵(lì)自己一下。
3、學(xué)會(huì)細(xì)分任務(wù)，領(lǐng)導(dǎo)交代的重大任務(wù)，嘗試細(xì)分后，列出一個(gè)甘特圖，和領(lǐng)導(dǎo)溝通，讓領(lǐng)導(dǎo)也知道未來(lái)我每一步的里程碑大概在哪里。記得要給自己留有余地的同時(shí)，也要嚴(yán)格要求自己模塊化運(yùn)作。
4、識(shí)別關(guān)鍵任務(wù)，大量配置時(shí)間，忽略+斷舍離其他任務(wù)。
5、每天一個(gè)番茄鐘，熟悉各類規(guī)則。
6、本周末，制作一些管理表格，約束自己在工作中的隨意性和盲目性。
1、有趣、失敗也無(wú)妨的小挑戰(zhàn)
3月26日，一上午都是在交通途中，到了連酒店都沒有Check in，就直接上了三清山索道，然后登頂。
我一大早上了車就開始迷迷糊糊的盤算，今天這三個(gè)青蛙怎么挑，最后為自己訂了一個(gè)：與無(wú)位不熟悉的師兄弟深度交流。
于是我立即開始執(zhí)行，在長(zhǎng)途車上就和邵師兄溝通交流，談古論今。但是直到三清山爬完，都快到晚宴喝酒了，還是沒湊齊五個(gè)。
先說結(jié)果，很圓滿，在這些師兄弟中，找到了和我專業(yè)有切合點(diǎn)的，可以給我人生指引方向的，提供借鑒的，可以給我上課的。
這樣的師兄師弟師姐師妹，一共深度溝通了7位。因?yàn)樯疃冉涣?，我還看到了他們?nèi)松谐晒Φ目少F品質(zhì)，受益無(wú)窮。
反過來(lái)，如果我不給自己這樣一個(gè)有趣，并且失敗也無(wú)妨的小挑戰(zhàn)，哪有那么多的小確幸呢？
小挑戰(zhàn)：真正的小確定源泉。
2、抽離自己，觀察自己，抽離團(tuán)體，觀察團(tuán)體
在各種工作中，往往一個(gè)勁的往前趕，不停地干，不了解自己，也不了解團(tuán)隊(duì)。
在這兩個(gè)星期中，我在遇到一次小意外的時(shí)候，一會(huì)兒跟著大伙瞎忙活，一會(huì)兒又覺得沒自己啥事，掉頭走開干自己的事情，但是，在整個(gè)過程中，發(fā)現(xiàn)一個(gè)師兄異常冷靜而專注，總是冷眼旁觀，但總是在關(guān)鍵時(shí)候，及時(shí)提供自己的幫助。
這件事情給我非常深刻的印象，讓我對(duì)“抽離”這個(gè)詞有了更深刻的認(rèn)識(shí)。
結(jié)束休假后，我特意找了一個(gè)時(shí)間，和自己的工作團(tuán)隊(duì)做了一次團(tuán)建，我先是介紹了喬哈里視窗，然后讓大家相互提意見，從我開始，一句話優(yōu)點(diǎn)，一句話缺點(diǎn)。我記錄并給大家講解。讓大家增進(jìn)了共識(shí)，提高未來(lái)的協(xié)作性。
重點(diǎn)是，我們每個(gè)人都要在工作的時(shí)候，不時(shí)抽離工作，觀察一下自己，觀察一下團(tuán)隊(duì)。會(huì)有不一樣的體會(huì)。
3、時(shí)間分配
前面提到過預(yù)估和準(zhǔn)備時(shí)間不足的問題。
現(xiàn)在大部分都是探索和刻意練習(xí)，臨深履薄，因此要做足準(zhǔn)備工作；既然要做足準(zhǔn)備工作，就要為籌備行動(dòng)拿出足夠的時(shí)間。
與此同時(shí)，計(jì)劃與反思也要拿出足夠的時(shí)間。
整理整頓，斷舍離，收拾桌面，由于步步都是選擇，也就非常消耗精力，而我往往把這些事情看成瑣碎的不重要的事情，即使在精力高的狀態(tài)完成了，也不給自己成就感和及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)，久而久之，越來(lái)越亂，越來(lái)越?jīng)]有章法，越來(lái)越拒絕整理和條理化。也許，這些正式建立體系化知識(shí)的關(guān)鍵，甚至比學(xué)習(xí)到新的知識(shí)都更重要。
下一步行動(dòng)是，每天晚上（9:30-10:30）留出固定的時(shí)間思考計(jì)劃和選擇。其他任務(wù)完不成也要截止，不能耽誤睡眠時(shí)間。
4、歸檔
把歸檔當(dāng)作任何一項(xiàng)工作的最后一項(xiàng)任務(wù)。
附錄：求解：我很煩的幾件事（隨時(shí)增補(bǔ)）
1、電腦桌面一大堆的文件，我原來(lái)的做法是，每處理一件事情，就把相關(guān)文件做一次印象筆記的歸檔，這樣到下班的時(shí)候，就可以一次性的刪掉所有桌面資料，但現(xiàn)在事情太多了，就來(lái)不及做了。越積越多。
2、
3、
