心理學(xué)家告訴你需要享受孤獨(dú),也需要忍耐孤獨(dú)!

? ? ? 前幾天在公眾號上提了個(gè)問題“請停下來想想,你是在忍耐孤獨(dú),還是在享受孤獨(dú)?”自媒體朋友們給的答案多半是享受孤獨(dú),獨(dú)處是屬于文化生活的,文化也需要屬于自己的空間與時(shí)間。就如英國女作家伍爾夫所說:“女人要想寫小說,必須有錢,再加一間自己的房間。”

? ? ? 我想我是一半一半,人類原始的好群性讓我渴望友情的陪伴,孤僻的個(gè)性卻讓我喜歡獨(dú)處。于是,我一邊忍耐著孤獨(dú)羞于交流,一邊享受著孤獨(dú)野蠻生長。

? ? ? 你呢,你是享受還是忍耐呢?

? ? ? 但似乎兩個(gè)答案都是有問題的。心理學(xué)家說人需要孤獨(dú)來反省,來專心做事,從而提升自身修養(yǎng);也需要陪伴來滿足人類天性中的好群。而太過于孤獨(dú),便會長久離群索居,活在自己的影子里變得更孤僻,太過于熱鬧,便會弄得烏煙瘴氣,失去了反省與提升自我的能力。

? ? ? 心理學(xué)上的健康是要有節(jié)制,也要能夠均衡的滿足人類兩種相反的需要——私靜的需要和友伴的需要。就如悲傷的時(shí)候,以及集中精力奮斗的時(shí)候,我們需要孤獨(dú),同時(shí)我們也需要伴侶。

? ? ? 所以我們需要享受孤獨(dú),也需要忍耐孤獨(dú)!


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