《不抱怨的世界2：關(guān)系決定命運》作者威爾·鮑溫

一、保持同頻

? ? ? ? 1、溝通不在于多精彩，而在于聽明白

? ? ? ? 秀才與賣柴者無法溝通的故事

? ? ? ? 2、事前明確標準、達成共識

二、主動出擊

? ? ? ? 用表達意愿來代替抱怨遭遇

? ? ? ? 積極表達自己的需求，如“您可能不知道……”

? ? ? ? 陳述不能包含負能量和挑釁

? ? ? ? 語氣平和

三、反求諸己

? ? ? ? 1、保持同理心

? ? ? ? 2、第三角度

? ? ? ? 3、寬恕

今天說說主動出擊吧，我向來是一個不太表達自己的人，尤其對身邊親近的人，總覺得我不說你也會懂的，自己也知道這樣不好，可時不時還是掉進這個圈里。不過今晚看文章前剛好也主動出擊了一次，感覺還是很好的。事情是這樣的：晚上把兩個娃洗完喂完奶扔床上，本來平常是直接陪睡，然后等他們睡著我再出來洗漱收拾的，可前兩晚睡太少、太累，昨晚哄睡直接睡著，居然澡都沒洗，今天覺得實在受不了，臨時決定先洗完澡再陪睡。剛脫完衣服，就聽見妹妹開始哼唧，后來直接長叫，我想奶奶應(yīng)該會去看看，就沒有出來，繼續(xù)洗漱，可過了好一會妹妹還是在哭，于是忍不住請隔壁房間的奶奶去我們房間看一下，才發(fā)現(xiàn)她并不是聽得下去，而是沒料到我突然洗澡，以為妹妹是在我照料下仍然在哭，當(dāng)然就沒有去看了。一家人在一起，坦誠溝通才能其樂融融。

P.S. 感謝奶奶的到來！這一兩周輕松很多，生活也規(guī)律很多，還讓我能抽點時間來寫晨讀了。

P.P.S. 居然有個神秘人給我昨天的簡書贊賞了兩塊錢，活了幾十年第一次收到“稿費”真是感動得涕淚橫流，居然我也能靠文字“賺錢”了，或者更大可能人家僅僅只是看我?guī)е鴥蓚€娃還瞎折騰，鼓勵一下而已，我還是非常開心，感謝感謝！

本來想編個故事來結(jié)合晨讀的，可是太晚，只好流水賬了，完成比完美更重要，晚安親們！