斷斷續(xù)續(xù)看了一周，花了大概5個(gè)小時(shí)，看完了這本書(shū)。

《親密關(guān)系》是加拿大心理學(xué)家克里斯多福.孟撰寫(xiě)的一本關(guān)于伴侶之間的矛盾與沖突因何產(chǎn)生，又如何化解，怎樣獲得幸福的鑰匙的經(jīng)典之作。

作者把親密關(guān)系劃分為了四個(gè)階段：月暈、幻滅、內(nèi)省和啟示。其實(shí)相當(dāng)一部分的親密關(guān)系在第二個(gè)階段就破碎了。

我和我女朋友在一起三年了，當(dāng)我看到書(shū)中的一些敘述，簡(jiǎn)直和我們一模一樣，不禁拍案叫絕，贊嘆作者分析之透徹，恨不得讓她也看看這本書(shū)，可是她不愛(ài)看書(shū)，雙手一攤。

下面記錄一些本書(shū)的精粹：

1、開(kāi)始和維持一段親密關(guān)系背后的真正動(dòng)機(jī)，其實(shí)在于需求。

2、如果我不能接受別人現(xiàn)在的樣子，或不讓他們自由地走自己的路，那么我就不是真的愛(ài)他們。我只是想從他們身上得到滿(mǎn)足，與他們建立親密關(guān)系的目的并不是為了愛(ài)，而是為了滿(mǎn)足我小小的自私需求。

3、如果你能不把自己的需求強(qiáng)加在伴侶身上，你就能在自己內(nèi)心找到你真正需要的事物。擺脫了需求的束縛，你就能感受到純粹的愛(ài)。

4、每個(gè)自我局限的信念，都來(lái)自過(guò)去的創(chuàng)傷。

5、當(dāng)你剛認(rèn)識(shí)某個(gè)人時(shí)，他/她只是輕掠過(guò)水面；彼此熟悉之后，對(duì)方就開(kāi)始浸入水面之下，并慢慢下沉。你們彼此愈親近，對(duì)方就潛得愈深。點(diǎn)頭之交通常是停留在水面附近，好朋友則往下潛深一些，但親密的伴侶則會(huì)一直下潛到你所能容許的深度。潛得愈深的人，就愈能看透你的面具和外在形象而發(fā)現(xiàn)真正的你。然而，當(dāng)你們都深潛入對(duì)方的領(lǐng)域時(shí)，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，真正的你和他/她也許并不怎么迷人（很形象）。

6、我們所看到的每件事其實(shí)都是我們內(nèi)心的投射。我們?cè)趺丛u(píng)論別人，就是我們?cè)趺纯创约海ㄌ珜?duì)了）。

7、每個(gè)人都有能力為自己生活中遇到的事百分之百負(fù)責(zé)。

8、真心誠(chéng)意地付出，是一種完全不同的體驗(yàn)。你不會(huì)覺(jué)得心力交瘁，也不會(huì)因?yàn)榈貌坏礁屑ざ鴳崙嵅黄?，?dāng)然也不是為了償還罪惡感才付出。

9、犧牲是一種心態(tài)。洗碗可以很有趣，也可以很煩人。有什么樣的經(jīng)驗(yàn)，完全是由心態(tài)來(lái)決定的（我洗碗就是有時(shí)候開(kāi)心，有時(shí)候不開(kāi)心）。

借用一位書(shū)友的書(shū)評(píng)作為結(jié)語(yǔ)：

不要試圖去尋找一個(gè)完美的人，因?yàn)樵谕昝赖娜松磉?，你就是多余的。所以?ài)情就是兩個(gè)不完美的人共同創(chuàng)造一個(gè)完美的親密關(guān)系，相互成全對(duì)方的完整。

親密關(guān)系是通往靈魂的橋梁。是相互成全，成就彼此，而不是一味的索取。