暑假13天 滑魚燉豆腐

? ? ? 滑魚的骨骼都是脆骨，孩子吃更補(bǔ)鈣，還不怕扎刺！

滑魚


切好入鍋焯水

滑魚去內(nèi)臟后，切成小塊入鍋焯水！

豆腐切小丁，焯水備用！


準(zhǔn)備粉絲

焯過水的滑魚和豆腐入鍋，加入姜片和蔥段，中火慢燉，燉到湯汁奶白色，加入粉絲，蔥花香菜，鹽，白醋，胡椒粉即可！


營養(yǎng)豐富的滑魚湯
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