《愛自己》

閨蜜總用兩個詞來總結(jié)我是什么樣，心大，敗家娘們!我舍得給自己買吃的，買穿的，能照顧好自己。第一個層面能做到。

我從上小學(xué)的時候就知道穿的干凈利索的出門，愿意打扮自己，第二個層面也基本能做到。

至于第三個吧！我能接受自己的出身，能接受自己的長相，但不接受身材，總希望在原有的身材上再瘦一點該有多好。

我現(xiàn)在允許自己有情緒，允許它們的存在，但不知道該怎么去陪伴它。

我也會去覺察情緒背后的原因，內(nèi)觀自己大多數(shù)的情緒都來自于閑的，無所事事，沒有自己喜歡的事可做，迷茫!

只能勉強做到這些，能做到身心合一，完全的愛自己還需要繼續(xù)學(xué)習(xí)。