拆書幫長沙橘洲分舵第10期訓(xùn)練營第八拆作業(yè)～2020.03.25

拆解書籍：《少有人走的路》M·斯科特·派克著（P6）

R:閱讀原文

? ? ? 就這樣，我們從吃蛋糕的習(xí)慣出發(fā)，重新討論她對待工作的態(tài)度。正如我預(yù)料的，在上班第一個鐘頭，她總是把容易和喜歡做的工作先完成，而在剩下六個鐘頭里，她就盡量規(guī)避棘手的差事。我建議她從現(xiàn)在開始，在上班第一個鐘頭，要先去解決那些麻煩的差事，在剩下的時間里，其他工作會變得相對輕松?？紤]到她學(xué)的是財務(wù)管理，我就這樣解釋其中的道理：按一天工作七個鐘頭計算，一個鐘頭的痛苦，加上六個鐘頭的幸福，顯然要比一個鐘頭的幸福，加上六個鐘頭的痛苦劃算。她完全同意這樣的計算方法，而且堅決照此執(zhí)行，不久就徹底克服了拖延工作的壞毛病。

? ? ? ? 推遲滿足感，意味著不貪圖暫時的安逸，重新設(shè)置人生快樂與痛苦的次序：首先，面對問題并感受痛苦；然后解決問題并享受更大的快樂，這是唯一可行的生活方式。

【I】拆書家講解引導(dǎo)

【A1】描述自己的相關(guān)經(jīng)驗

【A2】以后我怎么應(yīng)用

錢鐘書先生在《圍城》中有這樣一段話：有一堆葡萄，有些人是從最壞的一個葡萄開始吃，一直吃到最好的，把希望永遠(yuǎn)留在前頭；有些人則相反，越吃葡萄越壞，吃到絕望為止。

生活也是如此，我們總是先做喜歡的事情，享受片刻的輕松愉悅，后做不喜歡的事情，盡可能地逃避麻煩和困難。

然而，正是那些麻煩和困難，逼迫我們成長，督促我們進步，成為更好的自己。

美國心理學(xué)家沃爾特·米歇爾說：“延遲滿足感，是為了更有價值的長遠(yuǎn)結(jié)果而放棄即時滿足，以及在等待中展示的自我控制能力?！碑?dāng)我們學(xué)會克制眼前的欲望，放棄一時的快感，集中自己的注意力，才能堅持去做正確的事情。

每個人都會有一個迷茫期，不知道自己想要什么，于是，總?cè)菀妆谎矍暗氖挛镎T惑，先吃好的葡萄。

比如在今年，我深知幸福來自內(nèi)心的盡然有序，所以每個階段乃至每天基本都有計劃的做事。比如工作類，學(xué)習(xí)類和生活親子類。工作類要事第一，所以一早基本先把工作要事處理一遍。生活是必須，接下來就是生活親子時間。而學(xué)習(xí)是相對較難的，從早上一直拖到晚上，有時也沒有完成。

康德認(rèn)為：假如我們像動物一樣，聽從欲望、逃避痛苦，我們不是在選擇，而是在服從。

變化是不可避免的，成長卻是一種選擇。

那么，在今后的日子里，我想我是需要選擇調(diào)整自己每天做事的順序了。

目標(biāo)：起床的第一件事先做半小時學(xué)習(xí)類事情，至少先完成學(xué)習(xí)大綱，中午或下午再完善具體內(nèi)容。先吃壞葡萄，先難后易，那么接下來的一天時間，效率會提高，我相信也就會變得幸福。

聽過這樣一句話：看一個人今后的發(fā)展如何，就看他對欲望的自控能力。掌控住自己的節(jié)奏，推遲滿足，持之以恒地提升自我，向著目標(biāo)和理想篤定前行。