? ? ? ? ? 為了完成我幸福的目標(biāo)。在以經(jīng)凌晨之后的時(shí)間，仍然在堅(jiān)持完成功課。靜坐20分鐘的時(shí)間之內(nèi)。同樣被分割成時(shí)兩個(gè)時(shí)段，13分鐘和七分鐘。和前兩次都一樣，不管是睡著了，還是一直靜坐到13分鐘的時(shí)候，總是有一種忍無可忍，必須要看時(shí)間，結(jié)果恰恰好，都是在第13分鐘看了時(shí)間。這一點(diǎn)我可以去覺察一下，感覺特別好玩，三次都是在這個(gè)時(shí)間段。我可以覺察一下，那一種忍無可忍，必須要看一眼，才舒心的感受到底是什么？在前13分鐘之內(nèi)。靜坐的時(shí)候想的都是現(xiàn)實(shí)中的東西，比如念頭飛出來，是關(guān)于身體的，關(guān)于工作的，關(guān)于目標(biāo)的……?？墒窃诤竺嫫叻昼娭畠?nèi)，念頭生出來的都是一些個(gè)荒誕的，搞笑的。想象出來的畫面。感覺真的是一個(gè)特別搞笑的七分鐘。

? ? ? ? ? 我知道我是一個(gè)目標(biāo)明確，溫暖眾生的優(yōu)秀人才。我知道我現(xiàn)在的一切努力都是為了完成我的目標(biāo)。為了讓我知道完成目標(biāo)中我要做什么，我應(yīng)該怎么做。讓我自己告訴自己，我是一個(gè)去完成目標(biāo)的人。加油！