好種子開花：

1，今晚的菜飯做的非常的成功，連老公都稱贊說是最好吃的一次，最愛吃菜飯的大寶非常的開心而且第一個吃完，哈哈……太棒啦！

2，陪小寶午睡，這兩天小寶午睡都非常的不錯，自己也跟著享受了高質量的午休。下午小寶自己玩耍的很好，讓我輕松自在的享受了運動時間，太感恩了！

壞種子覺察：

中午帶小寶曬太陽回來，脫掉小寶的鞋子讓老公拿去陽臺，等我忙好回頭一看，鞋子放在門口的。當時心里就有點批判老公做事不靠譜，明明拿在手上的鞋子順手放陽臺就好了，還放在門口。當下意識到自己的小抱怨，立刻告訴自己沒什么，自己放一下就好了，而且他有可能是沒聽清楚我說的，心里即刻就釋懷了。再次覺察到空性的意義，真的完全在于自己對事情的態(tài)度， 一切都是來源于自己的意識，這真的很有意思!

我的咖啡冥想的目標：和諧的關系，家人健康，財富，房子。今天的種子實踐：

1，買菜消費24元，賣蔬菜的大叔再次幫我抹去零頭，因為沒零錢，賣排骨的大姐也幫我抹去淚水，真的非常感恩他們的慷慨。也隨喜自己的財富好種子，祝愿所有商家都客源不斷，財源滾滾!

2， 上午帶小寶在小區(qū)玩耍，小寶寶們對妹妹的三輪車很好奇很感興趣，就請他們隨便玩隨便坐，很開心可以分享給大家，并且又有幾個家長問在哪里買的，就分享了購買的網(wǎng)站，祝愿有興趣的家長能買到超高性價比的三輪車!

3，晚上朋友發(fā)消息說她家寶寶發(fā)燒了，根據(jù)自己的經(jīng)驗告訴她不用緊張，發(fā)燒不是壞事，是寶寶自身免疫力的提高。很開心可以分享自己的經(jīng)驗給到她，希望她能放松心情。祝愿寶寶早點退燒!