杏仁周記2017week39

近20天前的事情,剛好這一周又沒有好好記手帳,都忘得差不多了。周記,還是要按時(shí)完成才有意義啊。

2017.9.25 - 10.1

行進(jìn)

  • 調(diào)整了我的手帳體系,開始以模塊形式記手帳。(1001)

  • 制訂了10月計(jì)劃,以改善時(shí)間管理、運(yùn)動(dòng)、寫作、閱讀四大問題為主,并繼續(xù)堅(jiān)持英語流利說學(xué)習(xí)。10月主題事件是,做好手帳,以手帳管理、記錄生活各方面。(1001)

  • 微習(xí)慣:完成五項(xiàng)習(xí)慣,運(yùn)動(dòng)項(xiàng)未完成。

a. 每天閱讀2頁:7/7,52分鐘,《故事思維》59頁。
b. 每天1個(gè)英語練習(xí):7/7,累計(jì)學(xué)習(xí)5小時(shí)53分。
c. 每天寫作50字:7/7,手帳,周記。
d. 每周運(yùn)動(dòng)5次:3/5,欠2天,運(yùn)動(dòng)少。
e. 時(shí)間管理:7/7,已統(tǒng)計(jì)英語、閱讀時(shí)間,番茄鐘8個(gè)。
f. 記錄睡覺時(shí)間:7/7。

閱讀

  • 《故事思維》:故事如兵器,在不同人手里能產(chǎn)生截然不同的效果。善講故事者,善治人,正如作者安妮特·西蒙斯所說:

“如果你將所有人的‘愿望清單’解剖至核心,它們看起來都差不多,杰出的講故事者都知道這點(diǎn)。如果你想影響他人,利用別人的動(dòng)能而不是用你自己的,你最佳的賭注是挖掘我們都想要的東西。如果你的故事能接近我們都有的人類需求的核心之一,你就已經(jīng)拿到了非常好的魚餌?!?/p>

思考

  • 重新出發(fā),認(rèn)真生活,過好每一天,小手帳做起來。目前,我把手帳設(shè)計(jì)為4個(gè)模塊:日計(jì)劃、小感受、今日要事、今日知識思維導(dǎo)圖日記。

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