圖片發(fā)自簡書App

今天學(xué)的是校準(zhǔn)覺知立場，三種人稱的升華版，只是順序被調(diào)動，并且加上了動作和五感的校準(zhǔn)，更加的強化！從旁觀者開始去看整個事情，找出他（她）看到整件事的感受，X的位置，旁觀者看待實際場景中人物的高度，遠(yuǎn)近，聽到的聲音是不是耳朵傳入，發(fā)出的聲音是不是喉嚨等等，體驗最深的是當(dāng)把自己不要的東西還回去的時候，大家的身體反應(yīng)大部分都是嗝出來，負(fù)面能量多的，光這個動作就可以做到半小時以上，嗝到不舒服的都有，一件小事可以牽扯出這么大的身體反應(yīng)，實在令我好奇！

反而我用了我跟EX的事情，好像意外的發(fā)現(xiàn)其實我己經(jīng)釋懷非常多，可以很平靜的去對待當(dāng)時的選擇，但我跳出了另外一個畫面，有時間我會嘗試處理一下，我的理智還是非常強大的，下午培育次人格的時候，我知道自己從小時候到現(xiàn)在，那個年齡段根本過不去，我就自己跳過去回到現(xiàn)在，不然估計會有很多問題出來，我的意識壓住了，可能沒到需要處理的時間。

收獲是發(fā)現(xiàn)自己很平靜！