焦點(diǎn)解決網(wǎng)絡(luò)中級(jí)十一期堅(jiān)持分享第244天光山心協(xié)小屋堅(jiān)持分享第63天
今天重溫《建構(gòu)解決之道》P1-6的內(nèi)容。摘要如下：
焦點(diǎn)短期治療，簡(jiǎn)稱SFBT，屬于心理咨詢短期治療的流派之一，它不同于傳統(tǒng)的問(wèn)題焦點(diǎn)取向的流派，也被你為后現(xiàn)代及社會(huì)建構(gòu)的派別。適用廣泛、積極正向、最小傷害是焦點(diǎn)解決短期治療的一些特點(diǎn)。
焦點(diǎn)解決短期治療傾向于將過(guò)去的失誤與問(wèn)題的強(qiáng)調(diào)降到最低，重視當(dāng)事人的優(yōu)勢(shì)及之前的成功經(jīng)驗(yàn)。
焦點(diǎn)解決短期治療不以病理學(xué)的角度來(lái)分析當(dāng)事人的問(wèn)題成因，因?yàn)椴±硇缘臉?biāo)簽無(wú)法使當(dāng)事人改變，只會(huì)讓當(dāng)事人更卡在他的問(wèn)題里。
焦點(diǎn)解決短期治療視心理治療為一個(gè)過(guò)程，當(dāng)事人與咨詢事共同建構(gòu)當(dāng)事人所希望的目標(biāo)，咨詢師積極協(xié)助當(dāng)事人發(fā)展出不同角度來(lái)看待自己、情景、行為與人際模式，而能充分運(yùn)用既存優(yōu)勢(shì)與能力來(lái)尋找有效的解決方法。
焦點(diǎn)解決短期治療的核心假定是：咨詢目標(biāo)由當(dāng)事人決定，而咨詢師的任務(wù)則是以尊重的，合作的不評(píng)價(jià)的姿態(tài)，在當(dāng)事人的參照框架運(yùn)作內(nèi)，針對(duì)當(dāng)事人目標(biāo)協(xié)助其建構(gòu)出具體、正向化、行動(dòng)化、情境化的小步驟，并平穩(wěn)地一步步前進(jìn)。
焦點(diǎn)解決短期治療的基本精神主要有以下幾點(diǎn)：
1）基于尋找解決方法，而非問(wèn)題解決。
2）治療焦點(diǎn)在于當(dāng)事人所想要達(dá)到的未來(lái)，而非過(guò)去的問(wèn)題或現(xiàn)在的沖突。
3）當(dāng)事人被鼓勵(lì)去增加現(xiàn)今有效行為出現(xiàn)的機(jī)率。
4）問(wèn)題不會(huì)總是一直在發(fā)生。問(wèn)題應(yīng)出現(xiàn)時(shí)刻，但沒(méi)有出現(xiàn)的例外情況，可以被當(dāng)事人與咨詢師用來(lái)共同尋找解決的方法。
5）咨詢師幫助當(dāng)事人發(fā)現(xiàn)目前不想要的行為模式，并發(fā)展出其他的選擇。
6）焦點(diǎn)解決與行為治療介入及技能建立取向的不同，在于短焦相信解決問(wèn)題的心為已經(jīng)存在于當(dāng)事人身上。
7）相信小改變的增加會(huì)導(dǎo)致大改變的出現(xiàn)。
8）當(dāng)事人的解決方法，不一定會(huì)與任何被當(dāng)事人與咨詢師加以確認(rèn)的問(wèn)題有著直接的關(guān)聯(lián)。
9）短焦咨詢師與當(dāng)事人尋找解決方法的會(huì)話技巧，與那些針對(duì)當(dāng)事人問(wèn)題進(jìn)行治療的派別的策略，又很大不同。
