2022-4-1晨間日記

今天是什么日子

起床：8:00

就寢：11:30

天氣：陰

心情：晴朗

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

1.少吃，減肥！

2.早睡

3.早起

改進(jìn)：行動(dòng)力差

習(xí)慣養(yǎng)成：堅(jiān)持健身

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

方案百分之七十；視頻剪輯百分之六十

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

白夜行
紅樓夢(mèng)

健康·飲食·鍛煉

不吃油膩；斷食清腸

人際·家人·朋友

和朋友分享日常

最美好的三件事

1.減肥

2.看書

3.日更簡(jiǎn)書

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