無意間讀到這本書，與其說它是一本勵志類書籍，不如說是一本給我們?nèi)松?guī)劃的參考書。本書從作者的親身經(jīng)歷來敘述美國的大學生活，國內(nèi)的學習生活現(xiàn)象，以及實習方面的事跡。讓我們看到了自己以外的生活圈是如何，同時給自己帶來一些人生感悟。

臺灣與大陸的人才培養(yǎng)方向基本一致，從學前開始直到高中除了讀書考試，不參與任何的其它學習。最多也就是培養(yǎng)一些藝術(shù)技能類。寒窗苦讀十多年，好不容易考上大學，往往在學習廣泛的大學迷失自我，畢業(yè)找工作時才發(fā)現(xiàn)自己的迷茫。而在歐美，注重各方面的培養(yǎng)，而非只有讀書考試，從高中開始生涯抉擇，以至于能在大學全身心投入到自己的興趣中去學習，明確自己將來要做什么，有目的性，有方向感，才不會在擇業(yè)時顯得迷茫。

注重自律是成功的唯一通道，不管是學習還是工作中，作者所列舉的身人同學同事的例子，都能成為我們生活中的參考物，比如燒烤攤的兒子周順，不顧老師提供的志愿選擇，通過自身的體驗，明確自己想要的，毅然堅持自己的選擇，通過努力，得到了自己想擁有的。又比如室友茹比，本科雙學位三年不到拿下，沖浪，攀巖，滑雪都是好手，不到四年，已經(jīng)是牛津大學心理學博士畢業(yè)，也做了一名科學家。茹比的生活極度規(guī)律，每一個小時都安排得清清楚楚，永遠不打亂仗，他們相信越自律，越自由。自己想選擇的東西越多。

很多人想要自律，卻永遠都停留在學習自律上，往往時間過去了，還是沒有將自己的自律性培養(yǎng)起來。

作者給出的自律方法，很簡單，早上是一天中自律性最強的時刻，可以先把復(fù)雜難度較高的事情做完，那些不重要的事情留在之后或者晚上去做，比如刷手機，已經(jīng)成為我們生活中的習慣，不用刻意去做，所以放在自己比較累的時候再去刷手機，這樣就大大減少了時間的浪費，同時也培養(yǎng)了自己的自律。