【題記】已經(jīng)跑步了兩千多天，每天6公里在朋友圈里勵志別人，也在鼓勵自己，也想把每天一邊跑步一邊思考的想法寫下來，把遇到的掙扎和艱難記錄下來，與考研路上的同學(xué)分享，也同健跑路上的跑友共勉。

2022年1月1日，新年第一天，里運河跑道，抵達(dá)河下古鎮(zhèn)，13+公里。

2021年全年無休跑完了，2677公里，比2020年的2288公里多了389公里，消耗卡路里228220千卡，看著數(shù)字上的變化，明白是自己一步一步跑出來的，10月份開始早晚合計10公里，12月份開始了7公里，周末10公里，原因么，除了堅持和自律沒有其他。

2022年新年第一天，依舊是零下氣溫，已經(jīng)習(xí)慣了6點晨跑，去里運河一路迎接新年的陽光。

恰逢周六，想著還是10公里的拉練。

青色和橘色交織的天空，微微漏出一點點光亮，熱身和拉伸后就開始運動。

不用覺得自己孤單跑步，里運河畔其實也有了很多在逐夢奔跑的小伙伴們，路上偶遇還是會“社交牛逼癥”相互喊聲“加油”，確實不認(rèn)識，但是確實帶勁。

冬天跑步最重要的事情是身體需要預(yù)熱和保暖，所以帶了手套和發(fā)帶，保暖護(hù)耳防風(fēng)頭巾，既吸汗也保暖，跑起來不冷就會很舒服。

現(xiàn)在的里運河跑道已經(jīng)是網(wǎng)紅跑道，在進(jìn)入慢行區(qū)的時候差不多是3公里，這個時候基本上身體暖和多了，也出汗了，看著前方橘色變成紅色的天空，晨光微露，心情很爽。

繼續(xù)往前跑，每次跑步都喜歡給自己設(shè)定一個目標(biāo)，也就是一個位置，有的時候還會測算一下距離準(zhǔn)不準(zhǔn)。

下一個位置目標(biāo)就是里運河音樂臺，差不多要5公里處。

都說愛跑步的那些人，最終不是成為大神，就是成為了別人眼中的“瘋子”。

我跑步的速度不算快，530左右，屬于慢跑系列的堅持者，跑步已經(jīng)成為人生旅途中不可或缺的一部分了。雖然跑步的速度變慢了或是沒有太大進(jìn)步了，但都不會影響自己繼續(xù)跑下去。因為我知道跑步這項運動更能鍛煉的是人的意志力、自制力、承受力、自信心以及一種堅韌不拔的人生態(tài)度。

所以堅持了2100+天，在跑步中淬煉了自己的毅力，也預(yù)留了很多思考空間，精神煥發(fā)，處理工作也有計劃、有措施，更有了很多思考和反饋。

很快就是下一個目標(biāo)6公里，不知道那座橋的名字，反正就知道往前。

因為咕咚軟件上的賽程中間沒有暫停，所以在6.2公里的時候結(jié)束了第一段，在運河邊打卡，要么回頭繼續(xù)，要么往前繼續(xù)。

沒有在往前的路上跑過多少次，好奇心驅(qū)使自己向前“探探路”，那么多的跑步大神是一直往返市區(qū)和淮安區(qū)兩地，可以來個半馬的。

繼續(xù)往前，跑道更加干凈和純粹。

7公里多，就是到了網(wǎng)紅橋，中央電視臺之前辦“秋晚”的地方。

8公里，陽光湖。

9公里，打卡農(nóng)校，就是以前開車會路過的地方。

10公里，河下大橋。

11公里，里運河某一處廉政公園。

12公里，蕭湖公園。

13公里，返回到河下古鎮(zhèn)。

來過很多次河下，這是第一次跑步來，安靜的千年古鎮(zhèn)迎來了新年陽光，安靜、質(zhì)樸，在青石板路上小跑一下，還是很自愈的。

文樓、茶馓，這些河下元素?fù)涿娑鴣恚?3+公里的新年第一跑任務(wù)已達(dá)成，下次再找個機(jī)會一路向前。

既然到了“美食之鄉(xiāng)”，那就一碗“餃面”犒勞一下辛苦的自己。

邁開腿，不用刻意管住嘴。

跑步的意義在于享受跑步的過程，追求的是一種堅持后的自愈，瘦不下無所謂，心情好、精力好、狀態(tài)好最重要。

新的一年，新的一天，還好不放棄，自律每一天，跑步笑開顏。

文末，口號再次溫習(xí)一下：我是行動派，考研助力跑，健康益起來！