? ? ? 威廉.詹姆斯有句名言：只要將我們的情緒由恐懼轉(zhuǎn)化為勇敢，我們就能克服任何障礙。

? ? ? 下面，讓我們參考以下幾點(diǎn)建議來爭取獲得最大的快樂。我認(rèn)為它非常能振奮人心，所以與大家一起分享。只要我們能照著去做，多半的憂慮將會(huì)消失，相對(duì)地，生活也會(huì)更有樂趣。

? ? ? 1、今天我要很開心。林肯曾說過，大多數(shù)的人們都可以決定自己要有多快樂?？鞓吩从谌说膬?nèi)心，而非受制于外。

? ? ? 2、今天我要調(diào)適自己，而非要求地球以我為中心轉(zhuǎn)動(dòng)。

? ? ? 3、今天我要照顧自己的身體，去關(guān)心它，通過運(yùn)動(dòng)使它強(qiáng)健，使它成為我心靈的殿堂。

? ? ? 4、今天我要強(qiáng)化心靈，通過閱讀使內(nèi)心充實(shí)并充滿智慧。

? ? ? 5、今天我要從三方面操演我的心靈，做一件好事，做兩件自己不想做的事。

? ? 6、今天我要使自己隨和。我要使自己看起來愉悅，穿著合宜，輕聲慢語，舉止恰當(dāng)，不無是生非，雞蛋里挑骨頭。

? ? 7、今天我要全心全意活在當(dāng)下，而非憂慮我那還未開始的剩下人生。如果想到一輩子都得辛辛苦苦、日復(fù)一日地勞作，可能會(huì)先嚇壞自己。

? ? ? 8、今天我要制定計(jì)劃，按計(jì)劃行事。可能不能完全遵行，但我還是要計(jì)劃，避免倉促及猶豫不決。

? ? 9、今天我要放松半小時(shí)，輕松祈禱，思考人生。

? ? 10、今天我將無所畏懼，快樂享受人生。