第24-26次約練? 劉軍強? 成長分享第628天

? ? ? ? 今天約練了三次，分別體驗了咨詢師、來訪者和觀眾員的角色，完成既定任務，感到輕松愜意。

(一)角色:咨詢師

? ? ? 看到他的不容易，理解他在乎的。不知道怎么做？可以試著做做。讓來訪者帶入情境，小步推演，換位感受，融入體驗，讓答案慢慢呈現(xiàn)。

? ? ? 問初心，知動力。與最健康最強大的部分聯(lián)接，支撐他繼續(xù)走在焦點的大道上。

(二)角色:來訪者

? ? 傾聽、共情、 渲泄、釋放和梳理，可以緩解癥狀、明晰原因，找到方法。

? ? 合適的人，安全放松的場，穩(wěn)穩(wěn)的陪伴，有助于解決問題。

? ? 真誠的自我曝露和建議，可以提供新的視角，多了一個選擇。

? ? 了解了自己的思維模式和行為模式。采用溫和的方式，真實的表達自己的感受，安撫好自己的情緒，這是我的功課。

? ? ? 明白他行為背后的原因，可以減輕憤怒的程度。

(三)角色:觀察員

? ? 說明并執(zhí)行時間設置和保密原則，顯得專業(yè)干練。

? ? 父母擔憂孩子的成長，是人之常情，亙古不變。

? ? 給予孩子更多的信任和支持，學會放手，讓他獨自選擇和承擔，打造屬于自己的天空。

? ? ? 人生大事，遵循內心的聲音。

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