好書 | 如何愛一個(gè)人,我們先學(xué)學(xué)《愛的五種語言》吧

最近,各種明星的出軌新聞一次又一次地刺激著大眾的眼球,先是劉愷威,再是林丹,這些曾經(jīng)鏡頭里的模范先生們,似乎在爭(zhēng)先恐后地告訴人們愛的不確定性。身邊有朋友戲虐地說:“單身最大的好處,就是不用擔(dān)心被出軌!”

作為吃瓜的群眾,鏡頭后面的世界是怎么樣的,我們很難了解。但在瞬息萬變的今天,有一點(diǎn)我們至少是肯定的,那就是:不管我們對(duì)別人的不幸抱以什么樣的態(tài)度,我們都不希望不幸會(huì)發(fā)生在自己身上。

如果你有親密對(duì)象,如何能讓你們的關(guān)系能長期保持在一個(gè)健康穩(wěn)定的狀態(tài),從而減少感情破裂、分手出軌事件的概率呢?在查普曼博士的《愛的五種語言》中,給我們提供了可行性方法。

愛箱的概念

首先,博士提出,每個(gè)人都有一個(gè)愛箱,只有當(dāng)這個(gè)愛箱填滿的時(shí)候,人際關(guān)系才能良好的發(fā)展。但在實(shí)際生活中,很多夫妻彼此的愛箱都是半空甚至是全空狀態(tài)的,這種情況下,完全靠家庭責(zé)任和社會(huì)輿論壓力來驅(qū)使對(duì)方和自己一起來守護(hù)家庭,就變成了一件風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)極大的事情。而且,這種情況下,由于夫妻雙方都很容易感受到不快樂,所以雙方想突破限制尋找快樂自由的情緒會(huì)不斷滋長。

假設(shè)每一對(duì)夫妻都是因?yàn)橄鄲鄱Y(jié)合的,那么在開始的時(shí)候,他們的愛箱都是滿滿的。由于每個(gè)人的愛箱需要用不同的愛的語言來填滿,所以,只要夫妻雙方能好好溝通,主動(dòng)選擇使用對(duì)方的主要愛語來發(fā)展彼此之間的親密關(guān)系,那么,婚姻中的沖突和矛盾,就能比較容易得到解決。

查普曼博士在長期的研究中發(fā)現(xiàn),人們關(guān)于的愛的語言,主要分為以下的五種:

1、肯定的言詞

肯定的言詞,大致上就是正面的語言。這類人他們特別喜歡得到別人的肯定和贊同。很多事業(yè)型的人都屬于這種類型的主要愛語接受者。

如果你的伴侶的愛語是“肯定的言語”,如果你希望他能感受到你的愛,最好的方式就是真誠的贊賞他、鼓勵(lì)他,即使在他作出你認(rèn)為不對(duì)的事情時(shí),用謙遜的語氣去和他探討,在他沒有對(duì)你的要求有即時(shí)反應(yīng)時(shí),你再次發(fā)出的是請(qǐng)求如“能不能幫我一個(gè)小事情?”,而不是要求或者命令。通過這樣的溝通,會(huì)讓你們的關(guān)系步入佳境。

如果你覺得你實(shí)在想不出什么值得贊美他的地方,回憶一下當(dāng)年你選擇他時(shí)他吸引你的地方吧,千萬不要在溝通的最后加上對(duì)現(xiàn)在的抱怨哦,畢竟,我們是希望填滿彼此的愛箱嘛。

2、精心的時(shí)刻

精心的時(shí)刻,大致可以理解為專心的陪伴。此類型的人,最能感受到愛的方式就是和你一起共度的專屬時(shí)光,譬如,每天固定的睡前聊天,每周兩人的一頓不受打擾的外食體驗(yàn)。如果你的伴侶是這種類型的人,你一定要注意預(yù)留出特別的時(shí)間給他/她,在這個(gè)時(shí)間段里,你不是玩手機(jī)或者看電視,而是專注的陪伴。這樣的高質(zhì)量的相處時(shí)光,會(huì)讓對(duì)方感到非常的開心和滿足,而你們之間的信任和愛也會(huì)變多。

如果你長期用別的方式來表達(dá)你的愛意,或者是在相處時(shí)顧念其他事情,譬如忙孩子、譬如忙工作,時(shí)間一長,他/她會(huì)覺得被冷落。自然,后果不是我們想要的。

3、接受禮物

接受禮物,主要就是指收到實(shí)體的禮物。這種類型的人通常屬于視覺型的人,在看到實(shí)體禮物時(shí),他們最能感受到實(shí)實(shí)在在的愛。所以,如果你的伴侶是這一類人,你最能表達(dá)愛意的方式,就是送禮物,平時(shí)也好,節(jié)日、生日更是不能忘記。

通常,你的禮物不見得多貴重,但是一定要體現(xiàn)你的心意。當(dāng)然,送禮物確實(shí)是一個(gè)學(xué)問,太奇葩的禮物還是不要亂送,你的禮物里,要帶著你的關(guān)心和對(duì)對(duì)方的了解。

至于禮物的意義,我曾經(jīng)寫過一篇小文禮物的意義,有興趣的同學(xué)可以看看。遲一點(diǎn)還打算寫一篇關(guān)于具體送什么的最得人心的文章,畢竟,如果心意得不到很好的表達(dá)也是一件讓人扼腕的事情。

4、服務(wù)的行為

服務(wù)的行為,主要指的是為其服務(wù)、幫其做事。這一類型的人常常樂于主動(dòng)為你做點(diǎn)點(diǎn)滴滴的服務(wù)型事務(wù)來表達(dá)對(duì)你的情感,同時(shí)也希望對(duì)方能用同樣的行為去回饋。

舉例說明吧,有的人特別喜歡做家務(wù),喜歡給家里人做愛心便當(dāng),或者每次你去一個(gè)陌生的地方,他都樂于先幫你查好地圖、查好一切你需要的信息,那么,多半,他/她的愛語就是服務(wù)行為。

當(dāng)你的伴侶屬于這種類型的人時(shí),你可以盡量幫他多做一些服務(wù)類的事情,實(shí)在不喜歡做家務(wù)的,可以嘗試為他/她按摩之類的,讓另一半能享受到你提供給他的專屬服務(wù),這樣,你們的關(guān)系也會(huì)更契合。

5、身體的接觸

身體的接觸,大體指的就是喜歡與人有身體上的接觸。通常,這一類的人表達(dá)喜愛的方式就是抱抱你、拍拍你這一類的身體語言,和你在一起的時(shí)候,他喜歡摟著你或者被你摟著,在外面行走的時(shí)候,他們喜歡牽手。

當(dāng)你的愛侶屬于這一類人時(shí),尤其是當(dāng)她/他需要你的支持、鼓勵(lì)、安慰時(shí),千言萬語都不上一個(gè)擁抱。如果你是完美主義者,非常不喜歡被接觸,可能你必須和他/她好好溝通,至少在兩個(gè)人的時(shí)候,能給對(duì)方足夠的呼應(yīng),避免在他/她和你身體接觸時(shí),表現(xiàn)出過激或躲避的反應(yīng),這樣,會(huì)傷害他們的情感。

注意點(diǎn)

每一個(gè)人,對(duì)愛的不同語言的敏感程度都不一樣。譬如,也許你認(rèn)為“精心的時(shí)刻”對(duì)你而言最為重要,所以,你無比渴望和另一半每一天都擁有一段屬于你們兩個(gè)人的私密時(shí)光,而你的另一半可能感覺最重要的愛的語言是“禮物”,所以,他/她會(huì)花大量的時(shí)間、精力去為你準(zhǔn)備各種禮物,而忽略了陪你。于是,你們都用自己認(rèn)為最寶貴的語言向?qū)Ψ秸f著他/她聽不懂的情話,長此以往,你們會(huì)感受到內(nèi)心的渴望得不到滿足,你們愛的油箱會(huì)慢慢變空,嫌隙會(huì)在這種時(shí)候迅速地產(chǎn)生。

所以,想要親密關(guān)系的良好發(fā)展,我們先要弄清楚,自己和另一半的最熟悉、最渴望的愛的語言是哪一種,然后,互相用對(duì)方最渴望的方式去表達(dá)情感和愛,這樣的小調(diào)整,會(huì)讓自己和對(duì)方都沉浸在滿足、溫暖的愛里。

其實(shí),這種愛的語言,不單單適用于伴侶,在你的工作伙伴、家庭成員之間,如果你仔細(xì)觀察他們,你會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)人的專屬愛語都有所不同。用對(duì)方熟悉的愛語,表達(dá)你對(duì)對(duì)方的情感,是一件悅?cè)藧傄训氖虑椋?,在這個(gè)過程中,你會(huì)收獲更多的愛。

難嗎?難!因?yàn)槲覀兌剂?xí)慣用自己的方式對(duì)人好,現(xiàn)在,我們要改變一種習(xí)慣的行為模式,確實(shí)需要付出努力。但是,如果可以讓我們愛的人更幸福、讓我們的家庭關(guān)系更美滿,這種努力不是一種必要而快樂的嘗試么?

在生活這個(gè)大課堂里,我們都還是沒有畢業(yè)的學(xué)生。所以,讓我們嘗試用更合適的方式去付出愛吧,相信,我們關(guān)于的幸福的愿望,會(huì)被這一點(diǎn)點(diǎn)的改變而得到實(shí)現(xiàn)。

祝天下所有相愛的人,能夠相知相守,一起白頭。(微笑臉)

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