覺察內(nèi)在感受2024-03-18

今天上午在沉浸式直播的過程中,我收到行老師的消息,大意是筆記不能這樣發(fā),直播也不能這樣播。我理解他的意思,他的出發(fā)點(diǎn)是為我好,只是我已經(jīng)不想再為選題,為流量勞心了。眼下的我,只想做一些真正對(duì)自己有益的事情。

可是他的話語(yǔ)老師鉆進(jìn)我的腦海中,我究竟是怎么了,為什么我會(huì)這么在意這句話。我明明知道自己的想法和做法。

現(xiàn)在想一想,我之所以在意這句話,有兩個(gè)原因:

1、我渴望得到他人的理解。我希望我做的事情能夠被別人理解,得到他人的認(rèn)可。骨子里,我還是不那么自信。但是又好像不是,如果是其他的人不理解我的做法,我完全不在乎,我為什么會(huì)在乎他對(duì)我的看法?可能是因?yàn)樗膹?qiáng)項(xiàng)處,我做不到。

從這一點(diǎn)想,好像我是在逃避困難。我因?yàn)椴幌胙芯窟x題,不想被流量綁架,才做真正的讀書博主,但這個(gè)老師就擅長(zhǎng)找選題,擅長(zhǎng)搞流量??墒俏腋麑W(xué)了那么久,竟一點(diǎn)皮毛都沒學(xué)到,還直接放棄了。這是代表著我內(nèi)在小孩的無能,并且我不愿意接受自己的無能。

真的是這樣的嗎?

2、因?yàn)槲铱謶帧N液ε率?。寫自媒體文章一年,感覺自己投入很多,可收獲聊聊。我決定及時(shí)止損,可是我又害怕自己選擇錯(cuò)誤。我現(xiàn)在從事新的領(lǐng)域,真的是自己正確的選擇嗎?我還是應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持做故事化寫作。

現(xiàn)在的我,在害怕未知的前方,也不想面對(duì)過去失敗的后方。這種前怕狼,后怕虎的心態(tài)讓我感到很恐懼。

我想我應(yīng)該不會(huì)后退(繼續(xù)寫作),我只能向前,但現(xiàn)在前進(jìn)的速度緩慢,又讓我感到焦慮。


皮蛋先生看到我每天做PPT,碼字,他今天也說:你每天做這些事情的意義在哪里。我并不指望他真的理解我所做事情的意義,但是他的質(zhì)疑其實(shí)也增強(qiáng)了我的焦慮。

我為什么會(huì)因?yàn)樗馁|(zhì)疑而更焦慮。因?yàn)槲液ε挛磥?,害怕生活危機(jī)來臨,我還沒有準(zhǔn)備好

我想到了《當(dāng)下的力量》,對(duì),一個(gè)人無法過好現(xiàn)在,又怎么能去過好未來。未來還沒來,不需要過度擔(dān)憂,過好現(xiàn)在才是關(guān)鍵。


二、今日份感恩

上午,我給亮回復(fù)微信,告訴她,她的一句話點(diǎn)醒了我,讓我找到廣西之行之后我的情緒不好,這件事的核心信念。我告訴她,我看到了內(nèi)在受傷的小孩,雖然傷痛現(xiàn)在無法療愈,但是我可以做自我說服。

我還告訴她,我現(xiàn)在 越來越相信,凡事發(fā)生必有利于我,所有發(fā)生的事情,我都會(huì)主動(dòng)去尋找積極的一面。

流量贊賞道:你的覺察跟應(yīng)對(duì)一如既往的棒。我很高興能聽到這個(gè)贊賞,這些年的心靈寫作沒有白費(fèi),過去吃過的苦,變成了成長(zhǎng)的養(yǎng)料。就是《早起的奇跡》中的那句話,每一個(gè)字都是療愈。

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