文|沐沨
生命如波
第一次感受到心情如正玄曲線，是在2003年的時(shí)候，心情的高潮跌落是有周期的，有波峰，亦有波谷，當(dāng)時(shí)冥冥中感覺(jué)這種心情的起伏是被一種比我自身強(qiáng)大的力量所控制的，生命也是如此，得失守恒，遵循能量守恒定律。
十年多過(guò)去了，踏入醫(yī)學(xué)殿堂也十二個(gè)個(gè)春秋，正是因?yàn)樯谐霈F(xiàn)了逆境，讓我有緣踏上自我成長(zhǎng)之路。
終于明白十多年前的疑惑：冰山理論，實(shí)際上是一個(gè)隱喻，它指一個(gè)人的“自我”就像一座冰山一樣，我們能看到的只是表面很少的一部分——行為，而更大一部分的內(nèi)在世界卻藏在更深層次，不為人所見(jiàn)，恰如冰山。每個(gè)人都有自己的冰山，認(rèn)識(shí)到自己的冰山，你的人生就會(huì)改變！我們是被自己的潛意識(shí)所支配的！不再盲目的生活，不再茫然和無(wú)知，第一步是覺(jué)醒！
知道真的不等于能夠做到，知道僅僅是黑暗中黎明前的一道曙光，是燈塔，指明了前進(jìn)的方向。今天想寫一篇小文，主要是想記錄一下，如何爬出波谷，撥云見(jiàn)日的過(guò)程！
后臺(tái)有讀者留言，發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)一周沒(méi)有寫文字了。
今天周末，重度感冒后第一次感覺(jué)身體不再沉重，笨拙，而是輕盈，自在……
選挑一個(gè)如意的小紅薯，清洗泥土，水流劃過(guò)皮膚，一下一下均勻細(xì)長(zhǎng)的削皮，一刀一刀切成均勻的小方塊……
用手從盒子里面舀一把米，小米的細(xì)膩光滑撫摸著指尖，滋養(yǎng)著心田……
淘米，升火，小火慢燉，煮一碗粥……咕咕竄蹦的泡泡，茵蔓在空中的水蒸氣……
紅薯的甘甜，小米的軟糯……
當(dāng)心情和生命跌入谷底，何以解憂？
新年伊始，女兒先是開(kāi)始發(fā)燒三十八九度，各種物理降溫，喝水，半夜爬起來(lái)量體溫，看她精神狀態(tài)還不錯(cuò)，在家悉心照顧了兩天，第三天女兒高燒40度，實(shí)在扛不住，住院了，不論大人小孩只要一趟到醫(yī)院的病床上，很快就進(jìn)入病人的角色了，特別脆弱和黏人，需要媽媽寸步不離的陪伴…….
醫(yī)院報(bào)名職稱考試時(shí)間共計(jì)兩天，最后的截止日期下午，四歲的女兒哭的吽吽叫，抱著她樓上樓下跑準(zhǔn)備資料……那時(shí)候只是感覺(jué)抱著她很沉，身體比較疲憊，沒(méi)有感覺(jué)是個(gè)多大的事情……….
女兒住院三天后，周六我高燒39度，咳嗽，倒下了……休了一天假，再來(lái)醫(yī)院，孩子的醫(yī)保本沒(méi)有在規(guī)定三天內(nèi)上交醫(yī)保辦，幸好還是本院職工，打電話找科主任，開(kāi)證明，退要跑斷了……
上班第一天，病人陪父親來(lái)做眼科手術(shù)，雪天路滑，跌倒后的粉碎性骨折，手術(shù)中，病人動(dòng)脈破裂，血壓直線下降，經(jīng)過(guò)同胞們的奮力戰(zhàn)斗，一個(gè)多小時(shí)候，生命體征平穩(wěn)，手術(shù)做完，把病人送回病房…….
然后術(shù)前隨訪第二天的病人，7歲的小女孩，眼睛被同學(xué)的三角錐，飛過(guò)來(lái)扎到眼睛，然后眼球破裂了，孩子的父親很激動(dòng)的說(shuō)，上次也是你麻醉的，國(guó)慶節(jié)的時(shí)候，父親的眼睛濕潤(rùn)了，第一次要手術(shù)的時(shí)候，跑了四家醫(yī)院沒(méi)有被接收，是你們接收了，這是第三次手術(shù)……
悲傷，心疼，看到他們的境遇，再看看自己，不僅是身體倒下了，心也疲憊了，那個(gè)我認(rèn)識(shí)的充滿力量的自己不見(jiàn)了，脆弱，委屈，無(wú)力，爬滿心頭 ......
低谷的時(shí)刻，是誰(shuí)又點(diǎn)亮了你？
讓你相信生命中，總有一朵祥云為你縈繞！
有人借以獨(dú)自慢跑，在一呼一吸、一步一圈中重拾內(nèi)心的平靜；
有人依賴整理衣物，在一衣一物、一疊一放里找回生活的節(jié)奏；
有人偏好洗菜做飯，在一刀一工、一食一蔬間獲得情緒的撫慰。
上下班路上反復(fù)聽(tīng)書，攤開(kāi)書本、拿出紙筆，看到精妙的句子便標(biāo)記和摘錄；
讀到有意思的段落，停下來(lái)思考；
發(fā)現(xiàn)合適的例子，備注在一旁，記錄下對(duì)自己的啟發(fā)和感悟……
當(dāng)每天在規(guī)律的時(shí)間里，閱讀、記錄和思考，
能避免繼續(xù)深陷負(fù)面情緒困擾和外部環(huán)境壓力，
從而聚焦于一字一句，一撇一捺，一呼一吸，
專注于內(nèi)心的感受，以抽絲撥繭、循序漸進(jìn)的跳出困境，方能撥云見(jiàn)日！
讀書，是成本最低的投資，
也是認(rèn)識(shí)世界最便捷的方式。
不是說(shuō)書本本身有多么了不起，而是讀書這個(gè)行為意味著你沒(méi)有完全認(rèn)同這個(gè)現(xiàn)世和現(xiàn)實(shí)，你還有追求，還在奮斗，你還有不滿，你還在尋找另一種可能，另一種生活方式。
練一門樂(lè)器，或許你還需要足夠的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)；學(xué)一門手藝，也離不開(kāi)金錢的投資；而讀書，卻是只要有一本書和一顆沉得下來(lái)的心，便可以進(jìn)行。
楊絳先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：讀書好比“隱身”地串門，要參見(jiàn)欽佩的老師或拜謁有名的學(xué)者，不必事前打招呼求見(jiàn)，也不怕攪擾主人，翻開(kāi)書面就闖進(jìn)大門，翻開(kāi)幾頁(yè)就登堂入市，而且可以經(jīng)常去，時(shí)刻去，如果不得要領(lǐng)，還可以不辭而別，或另請(qǐng)高明，和它對(duì)質(zhì)。
我們每個(gè)其實(shí)都是一個(gè)小太陽(yáng) ，卻一不小心活成個(gè)小煤球了。如果你半夜醒來(lái)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)讀書，而且沒(méi)有任何負(fù)罪感的時(shí)候，你就必須知道，你已經(jīng)墮落了。而讀書，就是在一切已知之外，保留一個(gè)超越自己的機(jī)會(huì)！
全世界每年閱讀書籍?dāng)?shù)量排名第一的是猶太人，平均每人一年讀書64本。而中國(guó)13億人口，除去教科書，平均每人一年讀書1本都不到。
讀書是開(kāi)啟你智慧人生的一把鑰匙：
無(wú)論你現(xiàn)在多么痛苦，痛苦終將成為過(guò)去。無(wú)論你現(xiàn)在多么幸福，幸福的潛力是無(wú)限的。
