近日，霍思燕曬出一組美圖。照片中，霍思燕身穿無袖粉色上衣，搭配黑色運(yùn)動(dòng)短褲，背著黃色的包包和粉色的拳擊手套去鍛煉，長發(fā)飄飄，笑容十分甜美，美麗中不失一份帥氣！

最近，

霍思燕在微博中曬出一組美圖，

小編感腳這才是七仙女的正確打開方式。

照片里的她

完全看不出是個(gè)有三歲小孩的媽！

其中，粉色拳擊手套非常搶眼，

簡直就是阿米爾燕?。?/p>

帶上拳擊手套，

穿上運(yùn)動(dòng)服的霍思燕還真是有模有樣！

哇哇哇~想不到七仙女還真是有料，

放著好好的女神不做，

硬是要做女漢子！

但你一定想不到女神也有一段黑歷史吧！

當(dāng)初剛生完嗯哼時(shí)的女神是醬紫的！

女神說：

有一次吃日本料理，

她居然被卡在座位里出不來，

是朋友們合力把她拖出來的。

Oh my god！

Real尷尬有木有！

但現(xiàn)在的霍思燕完全看不出她曾經(jīng)胖過！

仿佛她一直就是這么苗條的，

秘訣全靠TA！

女神健身還不忘撒狗糧！

小編不禁要問：

七仙女怎么會(huì)迷戀拳擊如此暴力的運(yùn)動(dòng)？

1.拳擊講究速度和力量，以及身體的協(xié)調(diào)性，可以有效運(yùn)動(dòng)全身，并不是暴力亂揮拳。此外，拳擊可以有效訓(xùn)練你的注意力和反應(yīng)力，對(duì)于大大咧咧笨手笨腳的女生絕對(duì)是福利。

2.最好的馬甲線塑造方式就是拳擊，比仰臥起坐累死累活的有效率多了。我們打拳時(shí)必須全神貫注、身體不斷移動(dòng)與旋轉(zhuǎn)，不知不覺中能夠鍛煉全身，特別是腰腹部的燃脂塑形。還有一點(diǎn)，拳擊每小時(shí)能消耗掉足足600大卡的熱量，是慢跑的2倍哦。

下面是幾個(gè)拳擊動(dòng)作

動(dòng)作一

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刺拳+直拳

Jab刺拳：用你的左拳直刺出去，迅速收回，通常是連續(xù)動(dòng)作的第一拳

Cross直拳：右拳直接向前方打出

動(dòng)作二

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刺拳+直拳+勾拳+上勾拳

Hook勾拳：左右手都能用勾拳，利用轉(zhuǎn)身的核心力量帶動(dòng)拳頭

Uppercut上勾拳：從下往上的勾拳，一樣左右都能出拳。

動(dòng)作三

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上勾拳+勾拳+直拳

專門對(duì)付壞人

動(dòng)作四

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刺拳+刺拳+直拳

七仙女霍思燕、馬甲線女王袁姍姍、

超模Gigi Hadid、劉濤、張雨綺······

練過拳擊的女明星一抓一大把，

如果你也羨慕她們的身材，還不抓緊？