連續(xù)三天的雨天終于結(jié)束了，又出巢嘍，見到美美的陽光啦。每次出來都感受到自己是重獲生命了，但是每一次從屋子里出來都需要好大的勇氣。被窩是青春的墳?zāi)?，每天都叫不起自己走出來，是挺恨自己的，每次都?huì)悔恨，可是總是還是會(huì)犯同樣的掙扎。連續(xù)6點(diǎn)半起床的30天計(jì)劃終于結(jié)束了，可以按自己的實(shí)際情況設(shè)置新的日程了對于一個(gè)孕晚期的寶媽，每天要保證8小時(shí)的睡眠時(shí)間，那就是要晚上11點(diǎn)鐘入睡，早上7點(diǎn)鐘起床，利用半小時(shí)時(shí)間做一頓豐盛的早餐，讓陳先生每天吃到營養(yǎng)早餐。昨天已經(jīng)告知他，這輩子我有三件事情必須要堅(jiān)持：護(hù)膚、健身、健康情況飲食，要用行動(dòng)引領(lǐng)他，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。也和他討論到，其實(shí)我還有有點(diǎn)做菜天賦的，每次做出的口味還是能得到大家的贊許的，看到別人做的好的菜品也會(huì)主動(dòng)咨詢做法，回家立即實(shí)施，結(jié)果也是會(huì)給到驚喜的。就是平時(shí)做少了，哈哈。其實(shí)我自己在廚房做菜的時(shí)候也是很享受整個(gè)過程的，洗菜、切菜、炒菜，然后看著被吃光了的場面還是非常開心的。先從做早餐開始。今天要做的是列好一周早餐清單，明天開始健康的早餐生活。好的習(xí)慣都是由一個(gè)想法開始，立即行動(dòng)并堅(jiān)持實(shí)施一定時(shí)間段，然后成為習(xí)慣性動(dòng)作。感謝自己前30天的堅(jiān)持行動(dòng)，贏得早起的習(xí)慣，第二個(gè)目標(biāo)是天天健康早餐，立即行動(dòng)吧。