如何保障自己的黃金時(shí)間

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最近我把自己的時(shí)間劃成了三部分:個(gè)人時(shí)間、工作時(shí)間和家庭時(shí)間。

個(gè)人時(shí)間,也是我個(gè)人的黃金時(shí)間,是完全屬于自己的時(shí)間,不受干擾,可以安排做任何自己想做的事,閱讀、思考、總結(jié)、反思……可是這樣的時(shí)刻太少,不是被工作所累,就是回到家要陪家人,所以總得不到保障。

但現(xiàn)在,我終于找到了好辦法,那就是早起。每天5點(diǎn)起床,即使7點(diǎn)出門,我也能保證1個(gè)多小時(shí)的個(gè)人時(shí)間。而這個(gè)操作也是在不斷升級(jí)的。我其實(shí)不算一個(gè)晚起的人,也試過(guò)6點(diǎn)起床,但等洗漱完再到出門,只有半小時(shí)時(shí)間,并不能深入看書等,所以就未能堅(jiān)持下來(lái)。

自從5點(diǎn)起床后,這多出來(lái)的一個(gè)多小時(shí)就是我自己汲取養(yǎng)料的時(shí)間,每次合上書,都感覺(jué)自己能量滿滿。早起用冷水洗過(guò)臉后,腦子非常清醒,看書效率高,思考也廣,實(shí)在的體會(huì)到充實(shí)自己的好處。所以居然不以早起為苦,反而因?yàn)楸U狭俗约旱狞S金時(shí)間很欣喜。

第二部分是工作時(shí)間。因?yàn)楣ぷ饕蚕喈?dāng)繁忙,所以在工作日的每天8小時(shí)里,完全投入工作中,解決問(wèn)題,做計(jì)劃,讓自己的每一分鐘都有產(chǎn)出(這只是我的臆想,真相是深度工作時(shí)間很少)。

第三部分是家庭時(shí)間。下班回家,我全身心投入到家庭里,吃飯,陪孩子玩,講故事,唱歌,也陪老公聊天,不再那么急躁。因?yàn)榧胰藢儆诘诙聞?wù)范圍(重要但不緊急),花慢功夫,才不會(huì)在以后惹更大麻煩。所以這部分時(shí)間屬于放長(zhǎng)線釣大魚。

如此劃分時(shí)間后,最大的好處是我不著急了。

以前我總是在工作的時(shí)候,陪家人的時(shí)候三心二意,總想著快點(diǎn)完成我好再為自己爭(zhēng)取點(diǎn)個(gè)人時(shí)間,所以總是手上做著這個(gè),心里想著那個(gè),做事不專心,自己也特別累,主要是心累,每天都在體會(huì)與天斗與地斗與娃斗的各種終極之戰(zhàn),又毫無(wú)懸念的全敗。

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但現(xiàn)在,我徹底解放了。早起兩小時(shí),我可以從容的做自己想做的事,我在這時(shí)間里為自己充滿電,且是在一天伊始首先滿足自己,不怕保障不了。只要早起了,這一天就基本會(huì)非常開(kāi)心的度過(guò)了。工作就工作,陪家人就陪家人,再也不糾結(jié)了。

所以早起讓我多出了兩小時(shí)時(shí)間去照顧自己,安撫了我渴望有自我時(shí)間的渴望,讓我變得淡定從容。在我體會(huì)了這么多好以后,誰(shuí)不讓我早起,我跟誰(shuí)急!

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