一、獎(jiǎng)勵(lì)承諾系統(tǒng)的打破
昨天張翔老師講到了人體各部位分泌的激素對(duì)人的影響，著重講到了多巴胺和內(nèi)啡肽，講到了“獎(jiǎng)勵(lì)承諾系統(tǒng)”，講到了為何會(huì)上癮，講到了如何從上癮中解脫出來。重復(fù)舊的做法只能得到舊的結(jié)果，啟動(dòng)了新的做法，才能讓成功更加有可能。
在我的成長(zhǎng)路上有過兩次上癮的經(jīng)歷，一次是小學(xué)的時(shí)候在校隊(duì)打籃球，每天如果不打就覺得不舒服，還有就是剛剛工作的時(shí)候玩兒《仙劍奇?zhèn)b傳》，三天三夜不休息。我最后跳出來的原因現(xiàn)在回想起來真如張翔老師所說，忽然抽離看方向了，和我的人生大方向不相符，感覺沒有意思就跳出來了。昨天老師講到這里我忽然想起熬夜來了，晚上十點(diǎn)我就困了，一到十一點(diǎn)就精神了，直到凌晨一兩點(diǎn)才睡著，可老媽會(huì)在十一點(diǎn)多起夜，這是我的晚間工作，我想想怎么調(diào)整一下既不用熬夜，又能照顧好爸媽。
總結(jié)一下我的收獲：一是我需要隨時(shí)抽離看方向，看看我在做的事是否與我人生大方向相符，不符合的要及早跳離；二是只要意愿度足夠，總有方法讓我們的生活不再周而往復(fù)地循環(huán)；三是允許自己的各種情緒，因?yàn)槲疫€做不到控制我的內(nèi)分泌，情緒來了經(jīng)驗(yàn)就好。
二、穿著打扮
小的時(shí)候家人跟我說不要關(guān)注穿著打扮，那樣會(huì)耽誤學(xué)習(xí)，說我長(zhǎng)得難看，只有努力學(xué)習(xí)才能過自己想要的生活。所以我很少照鏡子，也不注重穿著，當(dāng)兵發(fā)衣服我很開心，統(tǒng)一服裝，我省事兒了。別人問，我說反正我自己看不著，為啥費(fèi)時(shí)間打扮給別人看呢？
學(xué)習(xí)了才知道，穿著打扮在溝通中起到重要作用，外表也能表達(dá)很多信息。袁銘老師說學(xué)家庭教育的人老穿黑白顏色，培養(yǎng)出的孩子很有可能就非黑即白了，袁老師上課對(duì)我們的要求是給他點(diǎn)兒顏色看看，我就是從那開始改變的。我開始想著在參加茶會(huì)的時(shí)候穿上中式服裝，在講課前找人幫我捯飭一下。我知道自己不會(huì)馬上敞開，我允許自己以自己的速度慢慢綻放。
三、平臺(tái)內(nèi)訓(xùn)
自從報(bào)名了《傳承導(dǎo)師班》，我開始按照要求做準(zhǔn)備，我能做的是關(guān)于實(shí)踐考核部分：（1）悟納合聚成愛的學(xué)長(zhǎng)我做過多回，每個(gè)崗位我都做過不只一次，而且我也一直在借助學(xué)長(zhǎng)的崗位成長(zhǎng)自己，這部分對(duì)于我來講完成的難度不大；（2）獨(dú)立完成PPT制作，這對(duì)于教育技術(shù)研究生畢業(yè)的我難度也不大，這曾經(jīng)是我的研究課題；（3）目前我的成長(zhǎng)點(diǎn)在講課，雖然我曾經(jīng)講過十幾年的計(jì)算機(jī)專業(yè)相關(guān)課程，拿了教育學(xué)碩士，那和講這種成長(zhǎng)課程是兩碼事兒，想起賣油翁那句話：“我亦無他，唯手熟耳爾！”沒有別的辦法，一個(gè)字“練”，先從30場(chǎng)沙龍開始。
昨天是第一次主講內(nèi)訓(xùn)，我的思路來自于14屆深研一階段時(shí)張翔老師在學(xué)長(zhǎng)定向時(shí)說的話，老師說到未來每個(gè)人都需要打造個(gè)人流量IP，要想成事兒先提升自己的影響力，我覺得老師說得很對(duì)，就想著把老師的這個(gè)想法傳播出去，讓更多小伙伴早早做準(zhǔn)備。
我先請(qǐng)各位小伙伴列舉了自己的五大優(yōu)點(diǎn)，然后想辦法把這些優(yōu)點(diǎn)傳播出去。在講傳播的時(shí)候我結(jié)合進(jìn)來了波的特性，原點(diǎn)振動(dòng)，不同振頻有不同穿透力……我從加能量開始講起，講到了利用理解六層次對(duì)想傳遞的信息進(jìn)行歸類，然后和大家一起逐一分析每一類信息如何傳播，最后講到如何利用理解層次的六層同時(shí)傳播信息。
這次課程我只用了一個(gè)課程里的知識(shí)點(diǎn)“理解層次”，稍微補(bǔ)充了一些傳播學(xué)知識(shí)，解決了一個(gè)問題，課后海洋院長(zhǎng)表揚(yáng)了我，德霞專門跟我聊起了我的講課邏輯的設(shè)計(jì)，感謝大家給我的反饋。我上課的時(shí)候確實(shí)根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)小伙伴的反應(yīng)情況做了臨時(shí)調(diào)整，這樣大家的參與感更強(qiáng)，我只是大家的助援，小伙伴們自己愿意成長(zhǎng)才是根本，大家昨晚成長(zhǎng)的那些地方才是我的價(jià)值體現(xiàn)。
今天計(jì)劃去石家莊，繼續(xù)講沙龍，在講課中繼續(xù)成長(zhǎng)！
【保險(xiǎn)小知識(shí)】
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父母一輩子愛的承諾！
