項(xiàng)目主管的小煩惱
中文專業(yè)的艷琳畢業(yè)后，一直從事新媒體相關(guān)工作，9月份，剛升任項(xiàng)目主管的她最近遇到了一個(gè)小煩惱：
同崗位的阿歡,不知道從什么時(shí)候開始，上班遇到跟她打招呼，也不理人。11份和她因?yàn)楣ぷ鬟€起了一點(diǎn)爭(zhēng)執(zhí)。艷琳本不大想和阿歡講話，但是為了完成工作目標(biāo)，不得不主動(dòng)和阿歡溝通，但阿歡卻避開艷琳，轉(zhuǎn)頭和其他同事討論......
本來(lái)和阿歡的關(guān)系還挺好的，現(xiàn)在變成了這樣，艷琳不知道怎么辦？另一方面，有其他同事私下偷偷跟艷琳反饋，阿歡到處在跟同事講艷琳的壞話，艷琳對(duì)此事無(wú)計(jì)可施，去年12月份，艷琳可是眼看著一位同事因?yàn)椤暗米铩绷税g，而被阿歡用同樣的方法“趕”出了公司......
阿歡是今年3月份剛剛晉升至現(xiàn)在的管理崗位的，她和艷琳都正行駛在職場(chǎng)的快車道上，明年3月份兩人都是新媒體部部門經(jīng)理的有力競(jìng)爭(zhēng)者......
怎么辦？
故事是精神"燃料"
你對(duì)自己所講的故事改變了你的行為方式。
我們構(gòu)建的個(gè)人獨(dú)特?cái)⑹鍪刮覀兊墓适孪萑?我們所信的都是可能的"的想法里。但是，我們可以通過(guò)改變故事來(lái)打破這些可能性。我們不能消除我們經(jīng)歷過(guò)的痛苦，但我們可以重寫關(guān)于這些遭遇的故事，從而學(xué)會(huì)掌控那些痛苦。 瓊.狄迪翁說(shuō)過(guò)："我們給自己講故事，是為生活?！边@些故事既可以幫助，也可以妨礙你的生活。 重編故事，你就能扭轉(zhuǎn)你的認(rèn)識(shí)，于是，萬(wàn)事皆有可能。
——《反焦慮思維》
無(wú)論你是有意亦或無(wú)意，
不論你用心或者無(wú)心，
我們每時(shí)每刻，
都在自己和自己“竊竊私語(yǔ)”：
我們公司的未來(lái)藍(lán)圖是怎樣的？是進(jìn)軍新領(lǐng)域還是保持現(xiàn)狀？
和TA牽手將會(huì)開創(chuàng)怎樣的人生？要不要和TA共渡一生？
為什么連續(xù)兩次給她打招呼她都沒(méi)有回應(yīng)？我的同事心理到底是怎么想的？
在不同情鏡下，我們都在自己同自己“講故事”。
●不同故事不同結(jié)果
在每一個(gè)特殊時(shí)刻，我們給自己講的故事，會(huì)引領(lǐng)我們至不同的境遇；不同的故事就會(huì)有不同的結(jié)果?！昂谩惫适驴梢詭椭覀?、引領(lǐng)我們至想要的目標(biāo)，“壞”的故事會(huì)防礙我們的生活，使我們走向人生的低谷。
講故事的能力直接影響我們的生活，那如何利用“講故事”，為我們的生活和工作服務(wù)呢？
有辦法，當(dāng)我們遇到難解的問(wèn)題或是境況時(shí)，我們可以利用“四象限故事法”給自己講四個(gè)不同版本的故事：
四象限左邊，主人公是自己；右邊，主人公是對(duì)方。
四象限下面，是“糟糕”狀態(tài)，上面，是“好”狀態(tài)。
四個(gè)象限，不同的四個(gè)結(jié)果。
以文首艷琳的故事為例：
自己是主角，“糟狀態(tài)”：因?yàn)檫@件事情，大家都討厭她，雖然老板滿意自己的工作表現(xiàn)，但因?yàn)榘g總在散波自己的謠言，最終自己被公司解雇，不得不跳槽到其他公司，拿低幾級(jí)的薪酬......
自己是主角，“好狀態(tài)”：雖然阿歡不斷在散波自己的謠言，但是艷琳自己完全沒(méi)有受這些事情的影響，該干嘛干嘛，和其他同事關(guān)系處理得很融洽，工作完成情況超出老板預(yù)期。最終獲得了公司和同事的一致好評(píng)。
對(duì)方是主角，“糟狀態(tài)”：阿歡努力工作，卻不斷阻礙他人成長(zhǎng)，通過(guò)散播別人的負(fù)面消息來(lái)獲得榮譽(yù)，是因?yàn)樗旧砭褪且粋€(gè)內(nèi)心陰暗的壞人。
對(duì)方是主角，“好狀態(tài)”：阿歡努力工作，卻不斷阻礙他人成長(zhǎng)，通過(guò)散播別人的負(fù)面消息來(lái)獲得榮譽(yù)，是因?yàn)闆](méi)有安全感，內(nèi)心特別孤獨(dú)，渴望獲得他人的認(rèn)同。
寫文這四個(gè)不同版本的故事，艷琳明確了行動(dòng)方向：
1.面對(duì)工作，完全不受這些事情的影響，該干嘛干嘛，12月份剛剛和部門同事們一起參加完動(dòng)漫展。主管的項(xiàng)目工作，12月初剛獲得老板的嘉獎(jiǎng)——團(tuán)隊(duì)全體成員元旦海南7日游。
2.面對(duì)阿歡，艷琳不惱不怒，還不斷關(guān)心對(duì)方，上周辦公室就剩兩個(gè)人加班，艷琳細(xì)心地給沒(méi)吃晚飯的阿歡遞上她最喜歡的“老壇酸菜牛肉面”，經(jīng)過(guò)艷琳這種潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的方式，終于感動(dòng)了阿歡，艷琳了解到原來(lái)阿歡老公平時(shí)經(jīng)常打牌，不管孩子，阿歡一個(gè)人既要工作，又要養(yǎng)孩子。加上又沒(méi)有什么特別要好的朋友，內(nèi)心感覺(jué)很孤獨(dú)，加上工作壓力大，擔(dān)心不能晉升到上一級(jí)崗位，內(nèi)心特別焦慮......
●好劇本才有好故事。
平時(shí)，即使沒(méi)有遇上什么特別的事情，也可以在我們的大腦里構(gòu)思一些好的“劇本”，比如，為了增進(jìn)一家的融洽，周末的家庭聚會(huì)，可以一起吃個(gè)廣式火鍋......
老公最近特別辛苦，給他買一份不錯(cuò)的補(bǔ)品，或是周末煲個(gè)節(jié)氣滋補(bǔ)靚湯......
團(tuán)隊(duì)小伙伴最近加班辛苦了，這周五一起搞個(gè)團(tuán)建，看場(chǎng)電影......
為提升自己的溝通表達(dá)能力，每次和人談完工作，都總結(jié)一下對(duì)方的話，看看是否有理解偏差......
不斷在腦子里撰寫好的劇本，才能有好的故事?
好故事 好結(jié)果
●故事vs過(guò)去\當(dāng)下\未來(lái)。
對(duì)過(guò)去已經(jīng)發(fā)生的事情，用“看自己故事”的心態(tài)來(lái)看待，全然接耐現(xiàn)實(shí)，無(wú)需耿耿于懷。
對(duì)當(dāng)下正在發(fā)生的事情，在全然投入的同時(shí)，保持一份跳出來(lái)看待整個(gè)“故事”的超然，不至于被自己的故事嚇到，寸步難行。
對(duì)未來(lái)還沒(méi)有發(fā)生的事情，給自己講個(gè)故事——在腦海里描繪一個(gè)藍(lán)圖，好故事會(huì)引領(lǐng)我們?
太陽(yáng)姐姐送你的暖心話：
好劇本，好故事，好故事，好結(jié)果；
人生就是由一連串小故事所構(gòu)成的大故事。
