今天是一個節(jié)氣相交的一天！夏季過度秋季。處暑之后，晝夜溫差較大，白天氣溫較高，晚上氣溫較低；在此，有心腦血病問題的中老年人要注意了！

當然，在這個時候，我們的朋友們可能會感覺總想喝涼的，想吃西瓜，正所謂，秋不食瓜，立秋之后我一直強調的一件事兒就是不要在吃西瓜，在這個階段，秋天與肺相應，屬旺，可能會給大家營造一個“感覺心里總有火”的錯覺。在這個時候，咱們一定要靜下心，例如久坐，思慮過多，玩電子產品，這些都要控制住吖?。?！

也正因為處暑是我們最佳的滋陰時期，百病從口入，寒涼的食物和肥厚油膩的食物就要禁止啦，可以選擇喝一碗滋陰銀耳湯是最好不過啦?。。。?/p>

最后希望大家在這個換季容易感冒的季節(jié)，一定要注意身體!首先好好愛護自己，其次才能愛護好家人！當然?大家可以選擇用沙灸來銜接換季的一天，歡迎大家今天來沙灸哦！?。。?/p>