? ? “為什么我們總是感覺不到真正的快樂和滿足？”、“為什么苦苦追尋卻不能過上自己想要的生活？”、“為什么歡顏過后卻習(xí)慣眉頭緊鎖？”……
《遇見未知的自己》將帶你一步步從理性、科學(xué)的角度，看到大多數(shù)人困惑的成因及操控我們身心的人生模式如何形成。
? ? 本書的作者張德芬被譽為華語世界最具影響力的個人成長作家。本書就是她的成名三部曲之一。
? ? 本書出版于2007年，銷售量突破800萬冊。本書的副標題為“都市個人成長修行課”，因為本書已成為目前國內(nèi)個人成長領(lǐng)域入門經(jīng)典，影響深遠。
? ? ? 在閱讀這本書的過程中，我一邊翻看書籍，一邊回憶自己的過往，
不斷地檢視自己的內(nèi)心世界，發(fā)現(xiàn)了許多自己從未注意到的問題，甚至是自己不愿去觸及的內(nèi)心世界。我意識到我們的身體、感覺、思想都無時無刻不再發(fā)生變化，而我們卻習(xí)慣了忽視自身內(nèi)在的變化。這也導(dǎo)致我們不斷追求外界認可和物質(zhì)的過程中，而忽視了內(nèi)心真實的需求。
? ? ? 在閱讀《遇見未知的自己》這本書之前，我一直被一個問題困擾著，那就是：如果有一天離開了平臺，我還能做什么？”。所以這些年我未曾停歇過折騰的腳步，從學(xué)會計、做微商、學(xué)寫作，再到學(xué)習(xí)心理學(xué)、家庭教育，最后到學(xué)習(xí)演講和做短視頻……總想用忙碌掩飾內(nèi)心的不安，習(xí)慣用忙碌逃避現(xiàn)實，習(xí)慣將思想放在過去和未來，唯獨沒有活在當下。這讓生活的重心發(fā)生了嚴重偏離，引來了家人的不解和怨言。
? ? 直到我遇到了這本書，它徹底扭轉(zhuǎn)了我對自我和生活的認知。書中的“親愛的，外面沒有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果?！本拖褚皇猓屛以诓换笾暧赂覜_出生活的迷霧，不再焦慮和不安中徘徊和掙扎。
? 《遇見未知的自己》以女主若菱與一位智者老人講述了自己四種人生起伏的心理變化，讓我們學(xué)會如何通過修行和自省來重新認識自己，從而改變自己的外在世界。本書從身、心、靈三個方面去探究我們?nèi)松Ｊ降臅?，可以讓我們?nèi)觀自己，看清小我，幫助我們帶著謙卑和感恩的心去解決生活中的一切問題，從而擺脫情緒和思想的枷鎖，用覺知之光驅(qū)散內(nèi)心的黑暗，收獲快樂，活出自我。讓自己去感受生活的自在、解脫和快樂。
? 讀完后，我最為感動的是主人公若菱在面對困境時，不斷探索自我，最終找到了真正的自己。她的經(jīng)歷讓我意識到，我們每個人的內(nèi)心都有一股強大的力量，這股力量可以幫助我們戰(zhàn)勝困難，實現(xiàn)自己的夢想。
? ? 讀本書對我最大的收獲是：當我們遇到挫折的時候，不要選擇逃避，最重要的是怎么解決問題、及時止損。當我們對未來迷茫的時候，不凡靜下心來，學(xué)會與自己內(nèi)心對話，問問自己到底想要的是什么，聽從內(nèi)心的呼聲，接納自己的一切，拋開偶像包袱，輕裝上陣朝著更好的方向邁進。
? ? 書中還重點講述了是愛和寬恕。通過主人公若菱的經(jīng)歷，我領(lǐng)悟到了愛和寬恕的力量?！皭蹪M自溢”這個詞，說的就是只有我們足夠愛自己時，我們才能有余力去愛和寬恕他人。
? ? 這種愛的力量像一束光照亮了我們的心房，不僅可以改變我們與自己之間的關(guān)系，還可以幫助我們改善與家人、朋友之間的關(guān)系。它教導(dǎo)我們不要被情緒和想法所控制，而要學(xué)會不斷檢視自己的思想，對不良情緒選擇臣服，以一種更為開放和包容的態(tài)度去面對生活中的一切苦與樂。
? ? 總的來說，《遇見未知的自己》是一本非常值得一讀的書。它讓我重新審視了自己，發(fā)現(xiàn)了許多以前未曾注意到的問題。同時它也讓我認識到了內(nèi)心強大的力量以及愛和寬恕的力量。通過修行和自省，我相信自己會更加深入地了解自己，實現(xiàn)真正的自我價值。同時，我也非常希望更多人通過本書，擁有祛魅的能力，更多的意識到自己的主體性和獨特性，不要看到別人發(fā)光就覺得自己暗淡。
最后我把“天生我才必有用”這句話，送給所有愛讀書、愛學(xué)習(xí)的您！
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