放寬心態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力。

很簡單的9個子，誰也會說，只有放在自己身上，似千斤重。需要一個人強(qiáng)大的自我內(nèi)心、自我修養(yǎng)，不計較、不攀比、心平氣和。你改變不了別人、改變不了現(xiàn)象、改變不了現(xiàn)狀，只能改變你的心態(tài)。在現(xiàn)有情況下，找出好的方法去應(yīng)對。

人，碰到不如意的事，是越想就會越來氣，越說就會越憤怒。

去等公交車，說好的多少分鐘一趟，很少有可能會按照同一個時間點到那里。因為路況時而擁堵、時而松散；乘車的人，時多時少；天氣時好時壞；紅燈、綠燈也不知碰上多少，等等一系列不可控的情況。這些都是客觀存在的，沒辦法去改變什么，司機(jī)也只能按照他規(guī)定的時間，從起點開到終點，終點開到起點。不管終點、起點如何變化，它都是朝前進(jìn)的，沒有后退。

等公交的人，因為看著車從身旁開去，就差不到一分鐘，或者10s，來不及就是來不及，你就的放個心態(tài)等下一趟，如果焦急、心里怒罵下一個司機(jī)，怎么不快點出發(fā)，都是可笑之極，找錯了對象。情緒發(fā)泄，找錯了對象。你應(yīng)該慶幸，如今的科技發(fā)達(dá)，讓你知道還要等多久，在這個時間里，你放一個心態(tài)，不當(dāng)成等車，當(dāng)個過客，旁觀者，陪著小孩子在車站玩耍一下，觀察其他等車的人、看看周邊附近有什么、研究研究路站，等等。時間過的快，而你也收獲滿滿。如果注意力只是集中在下一趟車什么時候來，不斷拿出手機(jī)看看還有多久，只會催生著急、不滿、怨婦、無辜謾罵，而自己也會陷入不良情緒中，不可自拔，只關(guān)注車還要多久到、只謾罵司機(jī)不懂得觀察路況、及時出發(fā)、沒有頭腦、不會靈活處理問題，越想越會來氣，從而活生生把自己變成怨婦、讓自己內(nèi)心翻江倒海、分泌垃圾激素，更加郁悶、心塞，從而損害自己身心，實屬得不償失。司機(jī)何錯只有，只是按照規(guī)章制度辦事，他有屬于自己的立場。只能說制度不靈活。而制度你改變不了，在現(xiàn)狀基礎(chǔ)上，你只有等，或者打車。你選擇等車，就換個心態(tài)，愉快與自己所作的決定和平處之。何苦為難自己，歸根到底，還是自己決定導(dǎo)致的。

原來，所謂的轉(zhuǎn)移注意力，就是不要太執(zhí)著。執(zhí)念太強(qiáng)，就會心生魔性。不執(zhí)著于車還要多久到，就會享受當(dāng)下這個場景，看看周邊。不執(zhí)著于某個人，就會發(fā)現(xiàn)身邊有更加值得珍惜的人。不執(zhí)著于房子、車子，原來換個房子、換做城市，也會來的如此輕松。不執(zhí)著小孩天天放在身邊，原來孩子可以離開你獲得其他玩伴。

人生，純活一場心態(tài)。