夏季到來，大家有沒有發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變得又毛躁又干枯，而且掉發(fā)的情況比春天時更嚴重了。這有可能是受到夏季天氣變化的影響，再加上生活習慣的改變導致頭發(fā)的狀況變得更加糟糕。魚雙雙給大家找到了夏天頭發(fā)容易變毛躁，脫發(fā)的原因，大家可以看看自己有沒有這樣的問題，及時改正，在這個夏天擁有一頭漂亮的秀發(fā)。

脫發(fā)原因1：頻繁洗頭或超過3天不洗頭

頭發(fā)護理不比臉部的皮膚護理簡單，保持頭皮的清潔度，但又不過度清潔是預防脫發(fā)的第一步。夏天到來，人們喜歡參加戶外運動、健身游泳、海邊戲水等等，這樣一來頭皮就容易出油出汗，又或者沾染海水或泳池的水。有的人可能每天都洗頭，甚至一天洗好幾次頭。這樣會帶走頭皮上天然產(chǎn)生的油脂，沒有了油脂的保護，頭發(fā)就容易脫落。科學的建議是每隔一天洗一次或者每周洗三次。如果真的有需要多次洗頭，建議可以減少洗發(fā)精的使用，或者使用更為天然不傷頭皮的洗發(fā)精，保護頭皮。

脫發(fā)原因2：沒有做好防曬保護

夏季脫發(fā)的原因中少不了日曬損壞。大家往往只覺得陽光會傷害皮膚，但不知道陽光也會傷害頭發(fā)。頭發(fā)是由鏈狀蛋白組成，陽光中的紫外線會破壞鏈狀結構，導致毛鱗片翹起、剝落，也就出現(xiàn)了頭發(fā)開叉、斷裂、變得干燥枯黃。所以有的時候你覺得自己出現(xiàn)了脫發(fā)，很可能只是頭發(fā)由于受到傷害，從中間斷裂造成的。

夏季如何防止頭發(fā)曬傷？簡單又有效的辦法就是遮擋起來，戴帽子、打傘都可以讓頭發(fā)隔絕紫外線。佩戴什么樣的帽子比較適合呢？魚雙雙的養(yǎng)發(fā)帽可以緊貼頭皮，讓頭皮包裹在科技面料之下，阻擋紫外線直達頭皮。除此之外帽子中的射頻粒子還可以促進頭皮血液循環(huán)，激活毛囊，促進生發(fā)。

脫發(fā)原因3：飲食不均衡

吃什么長頭發(fā)這個話題真的是有掉發(fā)問題的朋友都十分關心。到了夏天大家在飲食上變得更加不注意，正餐吃少了，零食冷飲吃得多了。而且為了夏天顯得更加苗條，營養(yǎng)的食物吃得更少了，會導致營養(yǎng)不足。頭發(fā)的生長是需要鈣、礦物質(zhì)、維生素來維持的。建議夏季要多食用新鮮蔬菜、豆制品、牛奶、雞蛋這類高蛋白，富含維生素的食物，促進頭發(fā)生長。

正常情況下，天氣變熱，人體的新陳代謝速度加快，頭發(fā)的脫落和生長速度也會變快。所以魚雙雙建議大家不必過分擔心，掉發(fā)變多有可能是正?，F(xiàn)象。