? ? ? ?行走在喧鬧的都市中，早晨伴著早點(diǎn)小攤的叫賣聲穿過熙熙攘攘的人群，急忙踏上剛好駛來的地鐵，剛到單位手里的咖啡已經(jīng)冷了；桌前的電腦屏幕一直亮著，文件夾越摞越高，高跟鞋的聲音在幾個(gè)辦公室間穿梭不停；晚上拖著疲憊的身影在公交車上酣然入睡。這樣的生活日復(fù)一日的重復(fù)著，工作好像越來越多，不知道是被什么推著向前走。

? ? ? ?沒有發(fā)現(xiàn)，這一天早上門前的白樺抽出了新芽，昨夜的春雨過后空氣中仍然留有泥土的芬芳；沒有發(fā)現(xiàn)，晴天夜晚墨黑的天空中閃著點(diǎn)點(diǎn)星光，河面上的月影如此窈窕動人；沒有發(fā)現(xiàn)，柳絮已經(jīng)飄到了城市的各個(gè)角落，丁香花的香氣迷醉了路上的行人；沒有發(fā)現(xiàn)，今年的雪提前飄落下來，窗玻璃上早已結(jié)了漂亮的冰晶。

? ? ? ?我們的身體時(shí)刻都在呼吸著，但是我們的心靈有多久沒有進(jìn)行精神呼吸了？我們每天都在忙碌中度過，大腦從沒離開過工作，我們對身邊的美熟視無睹，從未停下來思考過，從未讓大腦和心靈解放出來，和自己做一次對話，凈化心靈，提升精神境界。

? ? ? ?我們需要每天給自己一點(diǎn)時(shí)間，讀一讀和工作無關(guān)的書，寫一寫生活的感想，和自己進(jìn)行精神交流，來更好地了解自己；我們需要聽一聽音樂放松身心，不去想那些煩心事，只是聽著窗外的雨和夜晚蛐蛐的歌聲；我們需要獨(dú)自去散散步，哼著不知名的歌，貪婪呼吸著樹林中清新的空氣；我們需要用一下午的時(shí)間來為自己做上一次精美豐盛的晚餐，美食是一門味覺的藝術(shù)；我們需要去聽聽音樂會，看看畫展，練練書法，陶冶藝術(shù)情操。

? ? ? ?生活不是為了生存，不止有物質(zhì)，更需要精神的富足。生活品質(zhì)并不是你住著多大的房子，用著多貴的家具，而是真正的熱愛你所做的一切。當(dāng)精神生活豐富了，才發(fā)現(xiàn)其實(shí)世界上沒有那么多想不開的事，解不開的結(jié)。那時(shí)你變得能夠容納一切，擁抱這個(gè)世界，并覺得她越來越美。

? ? ? 讓心靈做精神呼吸，雖處于鬧市，但心中仍有“采菊東黎下，悠然見南山”的情懷；仍有“結(jié)廬在人境，而無車馬喧”的恬淡；仍有“明月幾時(shí)有，把酒問青天”的豁達(dá)。讓心靈做精神呼吸，才能品出一沙一世界，一花一天堂。

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