周六晚上的讀書(shū)會(huì)圓滿(mǎn)結(jié)束，我收到了好多彩蛋哦，先細(xì)數(shù)一二吧：
讀書(shū)會(huì)冥想后書(shū)寫(xiě)部分，書(shū)寫(xiě)的引導(dǎo)語(yǔ)是：“親愛(ài)的自己，我想對(duì)你說(shuō)說(shuō)話(huà)。。?！?/p>
一個(gè)小伙伴分享，她對(duì)自己說(shuō)：“親愛(ài)的自己，你真棒！你越來(lái)越會(huì)做自己了！。。?！?/p>
聽(tīng)著她的分享，我眼淚不住的往下流。我是一個(gè)不太會(huì)做自己的人，我知道，能很有底氣的跟自己說(shuō)，你真棒！這得花很大的力氣，才能給到自己這么大的肯定！同時(shí)，我也知道，我在練習(xí)給自己支持，給自己鼓勵(lì)，我相信，有一天，我也可以很大聲、很有底氣的常跟自己說(shuō)：“你真棒！”
是的，獨(dú)特與堅(jiān)持，真的會(huì)招來(lái)批評(píng)；同時(shí)，獨(dú)特與堅(jiān)持，也喚起我生命的味道。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -----《做自己，還是做罐頭》
最開(kāi)始知道可以做自己時(shí)，內(nèi)心卻有很大的聲音在說(shuō)“做罐頭，沒(méi)什么不好，干嘛非得做自己呢？我就想做罐頭?。 ?，以前不太懂自己，現(xiàn)在算是有些明白了，原來(lái)我是在害怕批評(píng)，小時(shí)候被批評(píng)的太多了，下意識(shí)的想要保護(hù)自己；還好，這幾年，有很多時(shí)候在練習(xí)做自己，也開(kāi)始一點(diǎn)點(diǎn)感覺(jué)到，自己真得有在活，真得有在為自己活，這或許就是在長(zhǎng)我生命的味道吧。
記得去年和幾個(gè)朋友一起吃飯時(shí)，有個(gè)朋友說(shuō)：“余樂(lè)，我覺(jué)得你活不夠真實(shí)！” 當(dāng)時(shí)的我大概是這樣回復(fù)：“不是不夠真實(shí)，我更愿意說(shuō)是緊縮。"那時(shí)候的我，真得很能感覺(jué)到自己活得很緊縮，盡管我活得很用心，對(duì)每個(gè)人都很真誠(chéng)，我依舊不知道要怎么去舒展自己。
緊縮的自己長(zhǎng)這樣：
有一次我?guī)Я撕芷恋幕ㄈプx書(shū)會(huì)，讀書(shū)會(huì)結(jié)束時(shí)，讓伙伴們可以選一枝喜歡的花帶回去，心想著：等你們先選，這么多花，有一枝留給我就好。站在旁邊的我，邊收拾東西邊看著她們拿花。拿完后，我一搭檔覺(jué)得還有多，又一人分了一枝，最后，她直接拿起整個(gè)花束，準(zhǔn)備都分了，我心里有點(diǎn)急（和女兒說(shuō)好，要帶花給她），卻又很不好意思開(kāi)口。后來(lái)是另一位搭檔開(kāi)口：“有些人是會(huì)先等別人選好了，自己再來(lái)拿的?！逼鋵?shí)那一刻，我特別的感謝他，因?yàn)?，這份體貼真得有被他看到。拿花的小伙伴笑開(kāi)：“哦哦哦，她沒(méi)吭聲，我都以為她不要呢。” 那時(shí)候的自己，只想著體貼別人，卻不知道要怎么好好體貼自己，為自己發(fā)聲。
而在最近，我開(kāi)始更多一些照顧自己：
前兩天，喜歡的小胖老師幫我做個(gè)案督導(dǎo)，白天就在想著，晚上接著用語(yǔ)音吧（上一次，老師說(shuō)語(yǔ)音會(huì)感覺(jué)彼此自在些）。當(dāng)晚上收到他的微信：“今晚你想用純文字、純語(yǔ)音，或是視頻來(lái)對(duì)話(huà)？”，我的回復(fù)是：“語(yǔ)音或視頻吧?！毙南胫?，照顧下老師吧，但內(nèi)心也有一個(gè)小小的聲音在說(shuō)，我想試試視頻耶！緊接著，我發(fā)了下一條微信：“視頻，好久沒(méi)見(jiàn)老師了，特別想見(jiàn)見(jiàn)老師！”。后來(lái)看到老師，老師很開(kāi)心的告訴我，今晚三個(gè)同學(xué)，用三種不同的方式對(duì)話(huà)。
寫(xiě)到這里，我開(kāi)始更懂自己了，我真得很看重、很喜歡自己身上的體貼和溫暖，但很多時(shí)候，我卻忘了，這種體貼和溫暖，除了照顧他人，也需要好好照顧自己。體貼別人，并不是全然的照顧別人，忘記自己，而是，體貼別人，也可以好好照顧自己，它們，可以并存。
我想，我依舊會(huì)帶著體貼和溫暖繼續(xù)往前走，同時(shí)，也試著讓自己獨(dú)特的樣貌一點(diǎn)點(diǎn)長(zhǎng)出來(lái)。
我，在方糖等你！
共讀，親寫(xiě)，講自己的生命故事。
活一個(gè)越來(lái)越像自己的自己，活一個(gè)越來(lái)越喜歡的自己。
END
