周末，是一個(gè)可以肆意慵懶、放松的時(shí)刻。吃飽喝足，躺在熱乎乎的被窩里、盡情享受當(dāng)下的靜謐時(shí)光。

好久都不寫簡書了。閑來無事、腦補(bǔ)一下，碼碼字、打發(fā)一下這悠閑的時(shí)光。

近一年的時(shí)間，我的生活極盡簡單化。上班工作、下班健身，日復(fù)一日，日子過得還算輕松愜意。偶有小疾，總算還能扛得過去。不用打針吃藥，過些日子竟也能自愈。前幾年的些許小毛病，經(jīng)過長時(shí)間的修養(yǎng)，在渾然不覺間也神奇消失了。我想，這大概是堅(jiān)持鍛煉的緣故。我的大把閑暇時(shí)間，被井然有序的鍛煉充斥著，日子過得忙碌而快樂，自然沒有了怨天尤人的煩惱。心態(tài)平和、情緒穩(wěn)定，真的是養(yǎng)生的法寶。

我的健身計(jì)劃，迄今為止，已經(jīng)堅(jiān)持到了第三年?，F(xiàn)在的我，恢復(fù)了正常的飲食，日子過得更加有滋有味。作為一個(gè)地道的吃貨，我終于可以適量吃一些自己喜歡的食物，內(nèi)心自然十分歡喜。

對(duì)于身體的塑形，我也逐步積累了一定的經(jīng)驗(yàn)。慢慢增加了自主鍛煉的時(shí)間，有空不忘虛心向他人請(qǐng)教。偶爾，我也會(huì)躲在健身房的一角，跟專業(yè)的健身人士偷學(xué)幾招。今年，在力量的增加、新動(dòng)作的嘗試上，我總算有了突破，這讓我感到了極大的快樂。

健身，是孤獨(dú)者的堅(jiān)持。鍛煉，其實(shí)是件苦差事，是自己與惰性不斷抗?fàn)幍倪^程。人只有離開舒適區(qū)，嚴(yán)格要求自己，才有可能取得進(jìn)步。生活的喧囂，并不能打破我內(nèi)心的寧靜。一個(gè)人可以不優(yōu)秀，但一定要努力。

人只要善于觀察，從別人的身上，總會(huì)學(xué)到很多經(jīng)驗(yàn)。

騎了一段時(shí)間的單車，接觸了風(fēng)格各異的教練，我的內(nèi)心自然有了想法：有的人其實(shí)蠻適合當(dāng)教練的。作為一名單車教練，飽滿的熱情雖不可或缺，但合適的教學(xué)方法才是吸引會(huì)員的關(guān)鍵。

在這幾位單車教練中，我對(duì)其中的一位印象深刻。他沒有花哨的語言，只是在大家正式騎之前，總有一段很自然的演示。只是這樣一點(diǎn)小小的不同，足以讓會(huì)員們學(xué)的更有底氣，騎的更加狂熱。做有所思，這大概是一個(gè)人做好事情的重要保障吧！

極簡的生活，伴隨的是極簡的物質(zhì)消費(fèi)。

一場(chǎng)疫情，足以使某些人的生活在出其不意間跌入谷底。看見朋友圈里各種微商竭盡所能的吆喝，從一個(gè)側(cè)面向我們展現(xiàn)了掙錢的不易。不管是淘寶還是唯品會(huì)，還有眾多人喜歡的拼多多，我只是看看就夠了。無論商家怎樣賣力吆喝，都不能激起我購買的欲望。

存錢，是一個(gè)人頂級(jí)的自律。過度的物質(zhì)欲，很容易動(dòng)搖一個(gè)人的內(nèi)心。該花的錢，我從來是毫不含糊。不該花的錢，我們就緊握到底吧！做一個(gè)新時(shí)代的“葛朗臺(tái)”，其實(shí)是蠻不錯(cuò)的。因?yàn)?，在以后的人生里，還有很多事情，需要我們自己去買單。明天和意外，誰也不會(huì)知道哪個(gè)先到來。錢是一個(gè)人、甚至是一個(gè)家庭，最大的安全感。引用某人的一句話：“有錢男子漢，沒錢漢子難！”趁著我們身體健康、能力允許，就好好掙錢，努力攢錢吧！