追求自律，應(yīng)該是人拓展自我界限亙古不變的話題。所謂自律，簡單地說，就是主動要求自己以積極的態(tài)度去承受痛苦，解決問題。

1、推遲滿足感

推遲滿足感簡單來說就是先苦后甜，先面對痛苦避免眼前安逸帶來的不利，再去享受快樂。

2、承擔(dān)責(zé)任

解決問題的基本前提是面對屬于自己的問題，當(dāng)問題發(fā)生時，常常伴隨而來的是一種逃避的心態(tài)，首先要做到的就是正視自己的問題，而不是說“問題不在我，是他人的緣故，是社會因素”。

3、忠于事實

只有事實就是，才能真正確定自己的人生位置，這是自律的重要原則。

4、保持平衡

保持平衡應(yīng)該很難去把握，這意味著確立富有彈性的約束機制，生氣了要控制情緒，在沖突中學(xué)會放棄，只有這樣才能讓心智更加成熟。

---《少有人走的路》讀書筆記