文章分為五個(gè)部分： 1.寫在前面的話 2.120斤與95斤 3.減肥方法分析 4.飲食與運(yùn)動(dòng)（干貨） 5.寫在最后 一、寫在前面的話 我一直覺得減肥是一件很私人的事情。 瘦下...
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從120斤到95斤的經(jīng)驗(yàn)分享 -
國家二級(jí)心理咨詢師、國家二級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師、企業(yè)高級(jí)EAP執(zhí)行師，《銷售靠情商，成單靠技巧》作者。<br>從事企業(yè)培訓(xùn)近13年，心理咨詢年限5年以上。進(jìn)行各類咨詢與社會(huì)公益活動(dòng)。包括：焦慮傾向、學(xué)習(xí)壓力、職場人際困惑、家庭情感咨詢等。微信公眾號(hào)：renewyourlife
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微博：@另維 | 微信：lingweijiayou |知乎：另維| 一直播ID：另維～ | QQ：61957386<br>小說作者 | 健身| 四大審計(jì)師 | 旅行體驗(yàn)師 | 會(huì)計(jì)和心理學(xué)雙學(xué)位 | 體校長大 差點(diǎn)做了運(yùn)動(dòng)員 新書《每一天夢想練習(xí)》已經(jīng)上市！
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實(shí)力與美貌并存
好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂并沒附體
置頂消息～ 不刷抖音，不看快手，不追劇，不追星！ （有沒有一樣滴，四無青年，露個(gè)爪～） 登錄地球： 2000年3月15日 標(biāo)簽 ：無敵青春可愛的大一新生一枚 專業(yè) ：工商管理...
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如何高效的使用 Notepad++本文已授權(quán)"后端技術(shù)精選"獨(dú)家發(fā)布。 Notepad++功能比 Windows 中的 Notepad(記事本)強(qiáng)大，除了可以用來制作一般的純文字說明文件，也十分適合編寫計(jì)算機(jī)...
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經(jīng)驗(yàn)貼:堅(jiān)持靠墻站半小時(shí)，我發(fā)生了這些變化情況簡介： 我從去年3、4月份開始堅(jiān)持靠墻站，目前堅(jiān)持了近一年半，從剛開始的每次5分鐘，到現(xiàn)在基本每次半小時(shí)，一周至少5次。 靠墻站后的六個(gè)變化： 1、駝背、骨盆前傾問題有效...
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如何一個(gè)月養(yǎng)成好習(xí)慣，告別三分鐘熱度閱讀力就是競爭力。金鳳高效閱讀伴您終身成長。第73篇原創(chuàng)筆記分享。 我們聽了很多干貨，也收藏了很多方法，但能夠?yàn)槲宜玫臉O少。今天我想分享一些底層規(guī)則和理論，可能有些枯燥，但...
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想努力卻又努力不起來，怎么辦文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 我每天都能收到好多讀者朋友發(fā)來的私信，這話以前提起的時(shí)候，我挺自豪的，因?yàn)檫@代表著我受歡迎啊，爽。 后來我越來越不敢輕易說了，因?yàn)樵秸f，發(fā)私信問問題的讀者...
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知乎上，讀過的最好關(guān)于“如何讓自己更優(yōu)秀”的答案無意中看到了這個(gè)答案，看上去形而上學(xué)，但比很多有具體操作手段的答案，要高級(jí)很多，看問題一眼到底，特意記錄，希望好答案得到更廣泛的分享。感謝知乎用戶劉軼的答案。
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