昨天晚上，打發(fā)孩子和老公睡下后，已經過了零點，我也準備睡了。

躺在床上，感覺頭上一陣發(fā)癢。撓了撓，接著睡。

可是，過了一會兒，又感覺癢。今天沒有洗頭，所以有些不舒服。

要不要去洗個頭？

我知道洗了頭就不癢了，可是外面很冷，不愿離開溫暖的被窩，而且這么晚了，又懶得折騰。

于是陷入了糾結中。

內心戲一：我都是兩天洗一次頭。昨天去游泳泡溫泉，剛洗了頭，今天才過了一天，還沒到該洗的時候呢，還是算了吧！

可是，頭上的癢，此起彼伏，剛撓了這里，過了一會兒，那里又癢?；蛟S是因為，昨天回來路上和今天去看房，在外邊跑來跑去，頭發(fā)有些臟了。

內心戲二：明天上午計劃去理發(fā)的，剪頭發(fā)之前也會給洗頭，今晚就沒必要洗了吧！

可是，頭上仍然時不時地癢，忍不住要撓一撓。

時間一點點過去，家人都睡的很香，只有我還睡不著，糾結要不要去洗頭。

內心戲三：我覺得癢，可能是因為內心糾結。算了，別糾結了，這么晚了，趕緊睡覺吧，睡著了就感覺不到癢了！

可是，迷迷糊糊地睡了，卻總是睡不踏實。后來，我又被癢醒了，越來越煩躁。

看了看表，凌晨2:52，快三點了。

忍無可忍，終于還是爬起來，去洗澡洗頭。

這時，感覺頭皮上就像被裹了一片硬布一樣難受，眼睛也因為睡眠不足而腫脹。

洗了頭，沖了澡，吹干頭發(fā)，才感覺頭上輕松些了。

這時再上床，終于不必再糾結，踏踏實實地睡著了。

想起了睡前和老公的對話。他說：如果一件事出了問題，出現(xiàn)讓我們感覺不舒服的情況（如上文的頭癢，如之前小小的交通事故，如體檢發(fā)現(xiàn)身體某處毛?。?，我們卻不采取措施去改變的話，問題就不會解決，不好的結果必然還會出現(xiàn)，甚至越來越嚴重。

又想起我之前的經歷，如果有一件事情想做，但是因為各種原因而有猶豫的時候。到底要不要去做，內心會有糾結。這個時候，如果一直裹足不前，往往內心的想法總是蠢蠢欲動；只有勇敢的去做了，才能終結內心的糾結。

所以，我的體會是，如果想做一件事情，那還是要盡快去做。如果只是糾結而不采取行動，那結果便是一直糾結，或者因為錯過機會而后悔。